顯示具有 占卜 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 占卜 標籤的文章。 顯示所有文章

2026年8月26日 星期三

【如何成為占卜師】第十一課:如何選擇自己的主力占卜系統?

















前十課,我一直在談一件事:先把「占卜師這個人」整理好。

穩定、界線、耗損、關機、自我修復——這些地基如果沒有站穩,學再多技術也很容易把自己用壞。

那接下來,終於可以開始談大家最關心的實務問題了:

「到底要學哪一種占卜?」

塔羅、西洋占星、印度占星、八字、紫微、卦術、神諭卡、直覺閱讀……系統這麼多,到底哪一個比較準?哪一個比較厲害?

我的答案通常是:都不是。

我認為,在選擇工具時真正重要的是,哪一套系統最適合你的大腦運作。

你不是在挑最強的工具,而是在挑自己的「母語」

我覺得占卜系統跟語言系統其實滿類似的。

英文不會因為使用人口多,就比日文高級;日文也不會因為結構細膩,就一定比中文適合所有人。真正重要的是:你能不能用這套語言,把你看到的資訊說清楚。

有些人偏向結構與邏輯。看到星盤、宮位、行星、交角,會覺得資訊雖然龐大,但只要慢慢拆解,就能拼出一個完整的邏輯骨架。這類人通常很適合占星、八字、紫微這種有明確系統、規則與資料累積的工具。

也有人比較偏向圖像與當下的情境。一張牌擺在面前,他很快就能抓到當中的衝突、情緒與故事。這類人通常會很喜歡塔羅或其他圖像型系統。

還有人對訊號、語句、身體感受特別敏銳。他取得資訊的方式比較不像邏輯推演,而像是「收到」。這類人可能比較容易走向神諭卡、直覺閱讀,甚至不依賴固定工具。

當然,這不是要把占卜師分成三種類型。大部分的人其實都是混合使用,只是通常會有一種自己比較自然、比較習慣的入口。

沒有哪一種比較高級,它們只是通往資訊網的不同入口。

不要勉強自己使用「別人的大腦」

很多人學占卜會感到痛苦,是因為他選的不是自己適合的系統,而是「聽說最準的系統」。

如果你本來就是一個需要證據、結構與推導的人,卻逼自己完全靠感覺讀牌,你很可能會一直感到不安:

「我憑什麼這樣說?」

反過來,如果你本來就是圖像與感受型的人,卻要求自己背幾百個公式、參數與判斷條件,每天都像在準備國家考試一樣。

所以我反而會建議初學者先問自己:

  1. 我是怎麼理解世界的?
  2. 我喜歡拆解結構,還是捕捉畫面?
  3. 我需要很多數據才能安心,還是看到一個象徵就能自然延伸?
  4. 我喜歡看長期的生命脈絡,還是處理眼前正在發生的事情?

這些問題,往往比「哪一個系統最準」要重要得多。

不同工具,擅長回答的問題也不一樣

除了個人習慣之外,還有另一件事要考慮:你想處理什麼樣的問題?

像占星、八字、紫微這種結構型系統,通常比較容易建立一個人的長期生命脈絡。一個人的性格結構、生命方向、某段時間的運勢變化,都可以放進比較大的時間尺度裡觀察。

像我本身學過非常多技術,但相對於八字,我就覺得星盤用起來比較快且好取得資訊。不過如果要看相對關係,我又會覺得文王掛比星盤要來得好用。這真的沒有對錯,只有自己用起來順手與否的問題。

而塔羅這類工具,對我來說更像是把鏡頭拉近。我自己更常拿它來處理:

  • 「我現在到底卡在哪?」
  • 「對方目前是什麼狀態?」
  • 「如果往這個方向走,接下來可能發生什麼?」

當然,這不是說塔羅不能看長期,占星不能處理眼前的事情,所以又回到,每套工具都有自己比較順手的使用方式。

要不要「一主一輔」的組合拳?

如果你剛開始學,我其實不建議一口氣學很多。先選一套你最有感覺、最願意長時間鑽研的系統,讓它成為你的「主力」。

等到你真的熟悉它的邊界與限制之後,再去找第二套工具來補足它。

例如:一套系統幫你看長期的「骨架」,另一套工具幫你處理當下的「肌肉與情緒」。 這是一個非常實用的組合方式。

但我要特別強調:「一主一輔」不是專業占卜師的必要條件。

有人一輩子只專精塔羅,一樣可以做到非常深刻;有人只研究占星,照樣能處理很多複雜的生命問題。或者像我,我學了很多技術,依照客人的狀態選擇我當下最能夠抓到資訊、幫助到客人的方式。

不過我想說的是,學得多,不代表比較厲害。能不能把一套工具用到真正理解、融會貫通,才是真正的重點。

別把工具當神

第二課我曾經說過:「占卜工具,是直覺的開罐器。」

到了這裡,我會再多補一句:

「工具不是答案,它只是讓答案比較容易被你讀懂。」

對我而言,這些工具的核心目的,是讓占卜師在為客戶解決問題時,能更有系統地取得錨點與資訊。

而選擇工具還有一個我自己非常在意的標準:

這套工具能不能讓我為自己的判斷負責?

像我個人就不太喜歡單獨依靠靈視,或是台灣傳統找神明的通靈系統。

靈視對我來說太容易出錯。純粹「收到」的資訊有時缺乏足夠的交叉驗證點,我很難確認自己取得的到底是訊號、聯想,還是已經失真的資訊。而找神明的通靈系統,我又會覺得自己很容易把「說出口的責任」轉移到神明身上,這是我不喜歡的。

身為專業人士,你說出口的話,責任就在你身上。

我覺得所有占卜師,或是想要入行的人,都必須有一個根本的認知:

我們是來幫客戶「解決問題」的。

客戶往往是在日常生活裡感到迷惘、找不到答案,才來求助於你。我們就是要盡自己的所學,給他一點平常看不到的線索與新的視角。我不太喜歡用模糊的答案去製造「巴納姆效應」——講一些放在誰身上都對的廢話,再讓客戶自己把故事填進去。

所以對我來說,占卜工具存在的另一個意義,就是它能讓我的判斷留下可以回頭檢查的依據。

我可以看錯、可以判斷失誤,但至少我知道自己當初是從哪裡得到這個結論,也能在事後回頭檢討到底是哪一個環節出了問題。

追求極致的「準」不是占卜師唯一要做的事,讓客戶對你產生「依賴」更不是占卜師該做的事。

如果客戶能從你這裡得到一點點線索,進而靠自己的力量突破眼前的困境——這時候,身為占卜師的存在才有真正的意義。

2026年7月22日 星期三

【如何成為占卜師】第十課:占卜師的至暗時刻修復法

 












很多人以為占卜師算得出命運、懂得能量管理,人生就應該永遠平靜、順風順水。但事實是:占卜師也是普通人類,同樣會遇到人生風暴,同樣會生病、失眠、神經過熱。

當你自己的身心已經處於低谷,對面卻依然坐著排隊等待你指引的案主時——你該怎麼辦?

●第一步:抓出你的「失控預警訊號」

平時我很注重身體保養與睡眠,甚至會打太極拳來維持狀態。但最近事情突然暴增、睡眠品質極差,連打拳都覺得身體不對勁。

真正讓我驚覺「自己狀況糟透了」的瞬間,是在一次工作時,我居然脫口而出:「怎麼運氣這麼不好?」

我一直以來都是個自覺運氣很好的幸運仔。當一個習慣幸運的人下意識開始說出這種話,代表神經已經緊繃到極致,系統已經在發出警告訊號了。

身為職業占卜師,你要非常熟悉自己的「失控預警」。 可能是莫名發脾氣、睡眠中斷,或是像我一樣突然說出違背本性的話。

●第二步:實戰緊急降溫機制(過渡期的四個錨點)

剛好最近預約滿檔,而且許多案主自己也正處於人生風暴之中。在不能隨意崩潰、又必須維持專業連線的狀況下,我用了這四個方法幫自己「拉回中間值」:

1.     水洗與浸泡(泡澡+入浴鹽) 人體有 70% 是水。狀態極度混亂時,把自己整個浸入水裡,加入入浴鹽,是透過物理與能量層面快速重置狀態最有效的方法。

2.     轉移視覺焦點(深呼吸+看自然) 這雖然是老調重彈,但很有用。深呼吸後,刻意把視線從手機與星盤上移開,去觀察平常忽略的細節——陽光落下的角度、雲朵的形狀、路邊的花草。這能強行中斷大腦的過熱運算。

3.     大地的實體定錨(雙手撫觸樹幹) 藉由外界穩定的大自然能量來平衡自己。把雙手放在堅硬的樹幹上,讓大地的頻率吸收掉體內沸騰、躁動的氣場,在幫客戶解決問題前,先把自己調回一個安全的平衡點。

4.     聲波共振(聽音樂甚至一起唱) 音波可以極其快速地改變腦波狀態。就像參加演唱會一樣,聲音的共振能帶人進入平時到不了的深度放鬆。聽音樂、甚至開口跟著唱出來,都是極佳的能量降溫法。

第三步:承認極限,給自己改約的勇氣

如果你試遍了所有緊急處置,發現系統依然過熱、根本無法給出客觀且有價值的諮詢,那麼「跟客戶改約」就是你最後且最重要的專業決定。

改約不是懦弱,而是對客戶的負責任,也是對你自己硬體(身體)的尊重。

真正的穩定,是懂得在風暴裡同舟共濟

身為占卜師,你不需要永遠扮演一個無堅不摧的聖人,低潮也是在所難免。一旦可以掌握度過風暴的訣竅,就能將這些風暴的影響力降到最低。

學會怎麼陪伴自己熬過黑暗,也是這份工作最重要的一門功課。

2026年5月6日 星期三

【如何成為占卜師】第九課:淺談職業界線ー你是占卜師,還是救世主?

 













上一課我們討論了占卜師的耗損機制。這次,我們要討論的是很多占卜師走到一個階段,會慢慢面臨的難題:你開始覺得,自己「應該」幫別人更多。

在諮詢結束後,還是會心軟回覆客戶訊息。
半夜接到客戶情緒崩潰的電話。
朋友抱怨感情時,你下意識開始分析對方的命盤與人格。
甚至只是吃個飯,你都忍不住進入「處理問題模式」。

久而久之,你的人生與別人的人生開始混在一起。但我們要知道,所有的諮詢都是有價的:你的情緒有價、你給的意見有價。這就像律師一樣,考上之後就會有無數親友來問問題。如果你抓不到那個「灰色地帶」的訣竅,最後的結果就是像我一些朋友一樣,因為過度消耗而徹底遠離這個職業。

客戶的人生,不是你的責任。

很多剛入行的人都有很強的善意。大家初心其實都很好,想幫助痛苦的人、想讓別人少走一點彎路。但問題在於,當你開始把「別人的人生是否變好」當成自己的責任時,你就很容易掉進救世主情結。你會開始過度介入、過度擔心,甚至比案主本人還焦慮。這其實都是職業界線模糊的象徵。

我常跟客戶當朋友,朋友之間聊天、抱怨、講幹話,本來就是很正常的。這時候我只會打哈哈或用幹話帶過,很少進入占卜模式,也不會動用能量,因為這不是「工作」。

但身為占卜師,你要有敏銳的直覺分辨對方現在是想「發牢騷」還是真的需要「解決事情」。當對方開始進入到核心選擇、人生方向、長期困境,那其實已經不是單純聊天,而是在消耗你的專業能力。很多占卜師真正的耗損,就是來自這種模糊不清的灰色地帶。

「最懂我」的幻覺

另一件很常發生的事,是案主對占卜師產生強烈依附感。因為在諮詢過程中,占卜師會進入一種高度專注的狀態,而這種被深度理解的感覺,對很多人來說其實非常稀有。

於是對方會開始產生一種錯覺:

「全世界只有這個人真正懂我。」

這時候,如果占卜師沒有守住界線,就很容易讓關係開始變質。對方可能開始過度依賴你、情感投射你,甚至把你當成情緒支柱。

用「價格」守住你的專業尊嚴

我以前也曾因為太在意大家的問題,不論是牢騷還是崩潰都想幫忙,結果讓自己消耗太多。現在,我用價格建立防火牆,當朋友或老客戶在非預約時間問太多涉及核心答案的問題時,我會直說:

「我可以幫你看啊,但我夜間占卜費用很貴喔,一個小時3000,如果你願意的話那我們就來。」

這句話其實是在提醒彼此職業界線。
如果對方只是想索取情緒價值,這句話通常就足夠讓他冷靜下來。但如果對方真的願意付費,那我也會正式切換成工作模式,認真幫他處理問題。

占卜師在不工作的時候,也只是普通人。會累、會煩、會想休息,也會有不想處理任何事情的時候。想當一位真正成熟的占卜師,那就要了解自己什麼時候該停下來。

很多人以為,占卜師的專業代表的是「永遠願意幫助別人」。

但實際上,真正能在這個行業長期走下去的人,往往都很清楚自己的界線。我們身為占卜師可以理解別人、陪伴別人、替別人整理方向。但一定要了解一件事,就是

你不需要為別人的人生負責。

2026年4月25日 星期六

【如何成為占卜師】第八課:為什麼你會被消耗?——占卜師的耗損機制


















很多人對占卜師的想像,是優雅地坐在桌前,動動嘴巴說說話。但如果真的進到占卜的實戰現場,你會發現:

占卜,其實是一場極高強度的「身心運作」。

如果你在諮詢後感到虛脫、腦袋乾燒,甚至連走路的力氣都沒有,那其實一開始都很正常。原因並不是因為「不夠強」、還不習慣這個占卜模式,而是你還沒有真正理解這份工作的耗損方式。

占卜的本質:雙線並行的運作模式

在面對客戶的那段時間裡,專業占卜師的狀態並不是放空,而是處於以下的超載運算模式

1.  感性層:情緒與狀態的接收
占卜師多半要打開感官,去精準地接住案主的情緒震動。你要理解他們的痛苦、困頓與焦慮。這不只是聽故事,而是占卜師的能量場正與對方的能量場進行深度的資訊交換。
(真的只是大部分的占卜師,我也有遇過占卜師完全不管客戶情緒的)

2.   
理性層:資訊與邏輯的整合
在處理客戶情緒的同時,占卜師的大腦必須快速整理工具資訊(星盤、牌面等),整合資料、判斷脈絡,並在幾秒鐘內轉譯成對方能理解的語言。

當這兩條線同步運作時,消耗會呈現疊加狀態,身體的消耗也非常驚人。來找我占卜過的人大概都知道,我占卜的時候會喝大量的水。這就是因為我身體能量劇烈轉換消耗像煮開水一樣,需要補充大量水分來維持狀態。

✦ 當「硬體」撐不住「運作」

這整個過程其實很像電腦在跑程式那樣。當一台筆電同時跑著吃資源的 3D 繪圖軟體,又同時在進行大數據運算。如果這台電腦的電池(體力)快沒電了,或是散熱系統(肉體穩定度)失靈,系統就會出現問題,進而當機

常見的徵兆包括:

  • 諮詢中突然大腦空白
  • 對案主產生強烈厭煩
  • 結束後極度疲憊、低落

✦ 能量基底,說穿了其實就是體力

這就回到了我之前一直強調的:為什麼占卜師需要運動?

運動、曬太陽、補充礦物質與充足的水分,這些看起來很普通的事情,目的不是為了體態,其實是在維持占卜師的整體系統。

  • 每個禮拜溜溜身體(運動):確保電瓶能隨時充電。
  • 偶爾把自己當植物養:讓過熱的處理器(大腦)有降溫的時間。

當占卜師擁有一副強健的肉體,就有一個足夠穩定的「殼」去過濾低氣壓,也才有一顆夠強的心臟,去承載與客戶之間發生的能量變化。

所有的技術展現,都是有代價的。

如果想長期走占卜師這條路,不能只會「開門」,也要知道怎麼讓自己不被耗盡。當你開始像我之前一樣,覺得客戶很煩、對占卜這件事逐漸麻木,那不見得是你不適合這份工作,而是你已經在過度消耗自己,只是還沒有發現而已。

所有的天賦與技術,都需要肉體作為燃料。 想把占卜師當成志業就必須承認:如果沒有一副好身體,真的很難推開這扇門。

能力成熟的標誌,不只是一位占卜師看得有多準,而是不論如何運轉,都能讓自己內心的火苗穩定不熄滅。

2026年4月15日 星期三

【如何成為占卜師】第七課:穩定≠正向——你的穩定從哪裡來?

 
















在前面的課程中,我們談了生活的穩定、談了能力的切換。但真正決定你能走多遠的,其實不是這些,而是更深一層的問題:你的穩定,是建立在什麼之上?

很多人對「穩定」的理解,是情緒要正向、要開朗、要隨時充滿能量。但這種穩定其實非常脆弱,因為它建立在一個前提上:你必須一直維持在「好的狀態」。一旦情緒波動、狀態下滑,整個人就會跟著一起失去平衡。

這也是我做占卜師許久之後才慢慢開始理解,穩定從來不是來自情緒,而是來自於是否有一套清楚的「核心價值」。

面子,還是核心價值?

這幾天,我和一位客人聊到「尊嚴」與「面子」。他說,他很在意被看見、被肯定,覺得這樣才有價值。但我告訴他:面子與核心價值,是完全不同的兩件事。

如果追求的是面子,那你的狀態會變得極其不穩定。當有人不同意你、質疑你,就會開始自我防衛,甚至試圖用很多方式證明自己是「對的」。在這樣的狀態下,占卜師很難真正看見案主的問題,因為在你內心真正在意的,其實是你自己。

✦ 準確度不是重點,重點是有沒有把事情做好

很多人會以為,占卜師最在意的是「準不準」。但對我來說,我其實不太在意被評價「不準」。

我在意的是:我有沒有把事情做好?

我有沒有用盡我所有的技術與理解,去幫對方拆解問題?我有沒有在那段時間裡,真正專注在對方身上?當我把重心放在這些事情上時,「準」往往會自然出現。它不是目標,而是結果。

當然,客人稱讚我準的時候我也是很開心,但我更希望客人在占卜完之後,能找到處理事情的解法,而不是一直被困在某個情緒或事件輪迴裡。

有些時候,我甚至希望自己不準。

我希望客人能找到我看到的可能性以外的未來,為自己披荊斬棘找出一條屬於自己的道路。看著某些老客戶漸漸找到人生方向,不再需要依賴占卜,那種感動才是職業生涯中最真實的報酬。

✦ 容納失敗的空間

一定會有解讀不準的時候。可能是案主隱瞞了關鍵資訊,也可能是問題超出了我目前的理解範圍。但當這些事情發生時,我不會把它理解為「我不夠好」。

在這個情況下,我就能不被情緒帶走,冷靜地去分析:是哪個環節出現問題?是技術?還是資訊不足?

如果我追求的是面子,我可能會掩飾、辯解。但當我守住的是核心價值,這些不準就只是下一次判斷的養分。

✦ 穩定,是你的「定錨」

面子像浮標,現實的海浪一起,你就會跟著搖晃。
核心價值則像一個錨。它讓你知道自己在哪裡,不至於被風浪帶走。

身為占卜師,我們雖然是因客人的問題而存在,但我們同時也要有「讓客人自己找到答案」的力量。我偶爾也會占卜、找神明、感到不知所措,但不論得到多少建議,最後我還是會靠自己嘗試找到答案。

這才是我認為占卜師應該有的狀態。

當你不再需要透過「神準」或「被肯定」來證明自己時,你才開始擁有真正的穩定。穩定這件事,不是一直很好很正面,而是清楚知道自己為什麼而做。


2026年4月8日 星期三

【如何成為占卜師】第六課:擁有切換能力的自由

 
在前面的課程裡,我們學會了如何修理自己的「發報機」、如何管理頻道並去除雜音。但對一名職業占卜師,甚至對所有高敏感族群來說,最困難的往往不是如何連線,而是「如何徹底離線」。

●占卜師最重要的能力:當個普通人

就像我之前提到的,我也曾經歷過被能力所困擾的時期。在那段分不清現實與夢境的日子裡,我有一種近乎偏執的焦慮,我必須時時刻刻都能精準地知道答案。一旦出現連不上的空白,我就會恐懼萬分。

但後來我明白,這種「無法關閉」的狀態,其實是能力尚未成熟的表現。占卜師最重要的功課,其實是「當普通人」的能力。

你必須學會接受:有些事情你是不知道的,而且你「不需要」知道。 

例如,很多人著迷於遠古的亞特蘭提斯、或是糾結於過去的歷史是否百分之百正確。坦白說,我對這些完全沒有興趣。對我而言,只有「現在」才能創造我的「未來」。

那些曾經看到的、看不到的,其實都已經不重要了。我曾經看過精靈,但現在就算看不到了,對我而言也完全沒關係。因為我不需要靠「看見奇觀」來證明自己的專業。

●建立你的「離世空間」與「肉體之殼」

身為極端高敏與共感體質的人,我發展出了一套生存策略。

早期,我先創造一個「離世空間」。我的房間曾是我絕對的禁地,除了伴侶,不邀請任何人進入,是我靈魂的緩衝區。

當我逐漸穩定後,我開始把「肉體」當作一個移動的空間。

外出或與人相處時,肉體就是保護我靈魂的「殼」。以前當上班族時,我完全沒辦法接受每天早上滿載負面低氣壓的捷運車廂,但我學會了在意識中確立這個殼的邊界,漸漸也變得不再牴觸人多的地方。

如果一開始還沒辦法好好調整自己的狀態,戴口罩便成為過渡時期的好選項。當你呼吸的空氣能先經過一層實體的過濾器,大腦會接收到「我正在被保護」的訊號,這能幫你創造出一個相對舒服的心理空間。

●保養你最愛的那輛「車」

為了保持肉體空間的穩定,運動是不可或缺的。你可以把肉體想像成你最喜歡的一輛車:

1. 時時關注它,為它好好保養打蠟。

2. 仔細清潔每個角落。

3. 每個禮拜至少要好好「溜溜它」一小時(去跑步或運動),就像幫車子的電瓶充電,否則它會壞掉。

當你擁有一個穩定的「硬體」,你才有一個足以承載強大能力的「肉體空間」,讓能力成為工具,而不是負擔。

●所有的特質,都是可以選擇的「狀態」

這種「必須時刻在線」的焦慮,在高敏感族群中非常常見。但我想告訴你,高敏感不應該是一個「問題」,而是一個可以被切換、可以被選擇的狀態。

當我覺得自己的狀態開始失控時,我會停止所有連線,把自己當作植物一樣養著:曬曬太陽、多喝水、補充礦物質,暫時與世界保持距離。

擁有肉體,就要去享受當一個人的極限。當你擁有了「不使用能力的權利」、能平靜地說出:「我現在不知道答案,但那沒關係」時,你才真正成為了這股力量的主人,獲得真正的自由。


2026年4月4日 星期六

【如何成為占卜師】第五課:當能力消失時,你還剩下什麼?

















在第一課的末尾,我曾留下一個提問:

「如果明天一覺醒來,你突然變得很「鈍」,恢復到中醫說的那種「強壯且穩定」的狀態,你是否會惶惶不安、覺得自己沒有價值了呢?」

身為占卜師,我們的工作是「釐清問題」並「討論出最適合的解決方案」,而不是躲在靈性能力後頭,給出虛無縹緲的指令。但在進入這行久了之後,最難的修煉往往不是如何讓技術更精進,而是如何不被「能力」定義。

●被「準確」綁架的焦慮

我曾經有一段時間,極度依賴占卜。 那時的我,幾乎無法接受任何事情脫離預測。只要現實發生一點意外,我就會陷入巨大的焦慮,甚至身體會不自覺地顫抖,非得立刻重新開牌、非得抓到那個「答案」不可。

我當時的狀態是:我的預測「不能不準」。一旦失誤,我就會開始瘋狂懷疑自己,甚至急切地去詢問其他靈媒:「這到底怎麼回事?是我斷線了嗎?」

後來有一位靈媒前輩跟我說了一句話,我記到了現在:

「只要跟人有關,就有可能不準。」

即便你的準度高達 95%,也永遠要敬畏那 5% 的變數。 因為人會改變,念頭會轉向。那 5% 的不準,其實才是人類「自由意志」最珍貴的證明。

●靈性的「戒斷症狀」

當一個人習慣了「開門」、習慣了那種能看見結構、甚至看透他人狀態的優越感時,很容易在不知不覺中,對這種能力產生嚴重的依賴。

一旦狀態不好、連線不穩,也就容易導致整個人陷入價值崩塌的狀態。 這本質上就是一種「戒斷」。如果需要靠能力來支撐自己的自尊,那這個能力就不再是天賦,而是一種對現實匱乏的補償。

●能力不是避難所

身為占卜師,我們的工作始終是:幫客戶釐清問題,並與客戶一起討論出可行的解決方案。

能力只是工具,不是讓你躲進去的防空洞。 如果學占卜,是因為現實生活的人際與職場太難,想躲進一個「凡事皆有答案」的虛擬世界,又或者是享受那種被需要、掌握他人命運的快感,那麼當能力不穩時,你會失去的不只是工具,而是整個支撐自我的結構。

●職人的「鈍感力」

有時候,當你變得比較「鈍」,不再隨時接收訊號、不再輕易開門,那其實不是退步,而是一種回到身體、回到現實的穩定狀態。

這更是一場考驗:當你沒有那些即時的「靈感」時,你還剩下什麼?是否還能用邏輯去分析?用人間累積的經驗去判斷?用你對社會運行邏輯的理解,幫對方看清問題?

能力是加法,占卜師自己才是那個基數

我後來慢慢理解一件事: 能力,只是加在你身上的「插件」。你本身,才是那個「基數」。

就算沒有了感應、沒有了某些頻道,你依然可以是一個完整的人。 你依然可以理解人性、做出判斷、給出建議,並且好好過生活。

曾經有朋友跟我分享她的伴侶看到的「龍」,還秀出照片。以前的我會焦慮,覺得自己「應該要看得到」才算專業,但現在的我只會想:「喔,原來這是你們看到的世界。」

失去某些頻道的連結,不再是什麼天崩地裂的大事。 比起看見什麼,我更在意我有沒有好好活在自己的生活裡、好好以人的角度體驗這個世界。

拿掉占卜後,你依然完整

能力是身分的一部分,但絕不是全部。

當你不再需要透過「準確」來證明自己,當你即使在沒有能力的狀態下依然能站穩腳步,才真正擁有了對能力的「選擇權」,也才有足夠的重量,跟來找你的客戶一起尋找人生的答案。


2026年3月22日 星期日

【如何成為占卜師】第四課:在成為占卜師之前,你的生活是否足夠穩定?


 















這幾年變動很大,很多人都感覺得到那種推著人改變的壓力。在這種集體動盪中,占卜師的「穩定」不再只是情緒管理,而是一種生存的定力

甚麼叫生存的定力?意思就是:不是一定要永遠保持正向,而是是否有能力在混亂的現實中,隨時騰出一個乾淨的空間給你的客戶。

雙重穩定的修煉:物質與精神

占卜是一項需要「全神貫注」的工作。當你坐在諮詢桌前,前面那個人的人生就是當下最重要、最需要被解決的課題。

再說到我認為的穩定,必須包含兩個維度:

  1. 物質的穩定: 占卜師一開始就大富大貴的很少(除非你走過度包裝、收割韭菜的路線)。在還沒穩定獲利前,是否有足夠的耐性與資源支持自己?如果你被「下個月的房租」逼到絕路的話,在幫客戶解牌時便很容易失去中立,甚至帶有恐懼的投射。

  2. 精神的穩定:很多人以為情緒穩定就是像神一樣不動如山。但我認為,真正的穩定是:接受自己正在經歷任何情緒,並有能力將它「暫時挪開」。這不是要大家心如止水,而是「接受自己在任何狀態」。 面對大時代的推擠,你是否能穩住腳步,知道自己接下來要做什麼?或者,當自己感到迷惘時,能不能坦然接受:「我現在就是處於迷惘中」?承認迷惘,本身就是一種強大的穩定。 它讓你不會因為慌亂而隨波逐流。

如果沒辦法達到以上的穩定,很容易會對徵兆產生嚴重的「誤判」。更危險的是,當你處於虛弱或焦慮的狀態,你完全沒辦法啟動第三課所說的「管理與保護」,對方的業力與情緒會輕易地擊穿你的界線。

● 占卜師的「切換技術」

生活難免有狗屁倒灶的事。就像我這兩天在處理法律與行銷的繁瑣庶務,或是剛在修車廠與人談判完,下一秒就要坐到諮詢桌前。

這時,考驗的是你「守住本心」的能力。能不能透過呼吸與斷開,把那些人生遇到的焦慮暫時挪到一邊?身為占卜師,我們必須在那一小段時間裡,把最完整的專注力交給客戶的牌面與徵兆。

● 物質不穩時,請勇敢地去「做別的事」

很多學生會有個迷思:覺得一定要「全職」才算專業。但我必須坦白告訴你:如果你現在物質極度不穩定,去做些跟占卜完全無關的工作,其實更好。

為什麼?

  1. 換取生存的安全感: 當你有一份穩定的薪水支撐基本生活,你坐在諮詢桌前時,才不會有「一定要成交、一定要續約」的匱乏感。這份安全感能保證你的解牌穩定。
  2. 擴充你的「人類資料庫」: 占卜師非常需要以不一樣的角度看待世界。如果你整天只待在神祕學的圈子裡,視野非常容易變窄。去打工、去處理法律庶務、去搞行銷、去見各行各業的人,這些看似跟占卜無關的瑣事,都是會幫你累積生命經驗。

當一位占卜師見識過世界的運作邏輯,收到任何微小的徵兆時,才有足夠的知識庫去幫客戶精準判斷,而不是給出虛無飄渺、不切實際的建議。

● 穩定,是守住你的「本心」

在這個大時代交替的縫隙,占卜師的成熟在於:接受自己正在迷惘、接受自己需要斜槓、也接受自己在任何狀態。

穩定住你的生活,不管是精神上的還是物質上的。 不要急著跳入火馬年的焦慮中,先在現實世界站穩腳步,你才撐得起別人的命運。


2026年3月14日 星期六

【如何成為占卜師】第三課:學會管理你的「個人頻道」

















偶爾也有學生會問我:「小樹老師,我覺得我好像開始有點懂你說的接收資訊的意思了,那你認為我甚麼時候可以開始接案?」

我通常會建議:在你想著怎麼服務別人之前,請先學會管理你的「個人頻道」。

其實我剛開始這段旅程時,接收資訊的方式也是極度混亂的。 那時的我不太能控制擷取資訊的時機,最常發生的狀況就是「夢境與現實的混淆」。即便起床了,我還是覺得身處夢中。在睡覺時,也常被某些訊號「騷擾」或看到不該看的東西。

那種感覺,就像是你的發報機故障了,它隨時在自動選台,強行播放各種大音量的雜訊。

當時很多人建議我:「去拜拜就好」、「去找神明處理」。我也看過有些苦不堪言的朋友,跑去信了基督教後就再也看不到了。改變信仰系統確實是一個解決方法,但我這個人不太喜歡依賴別人(或其他的系統),所以最後,我是靠自己慢慢「校準」走過來的。

● 每個人都有屬於自己的頻道

我認為每個人都有屬於自己的頻道,那是你與世界連通的專屬頻率。 有些人天生敏銳,很容易就「對準」了某些訊號。但問題是:這些資訊是你主動接受,還是被迫接收?

如果你還沒學會管理,這個頻道就會變成你的負擔。在你想著要幫人解碼之前,第一件該做的事,是先學會這三件事:

1. 學會「關機」: 你必須建立一個心理開關。在不工作的時間,你必須擁有「絕對不看、絕對不聽」的主權。如果你隨時隨地都在對準頻道,你的能量很快就會枯竭。

2. 區分「訊號」與「背景噪音」: 剛開始接收資訊時,你會覺得什麼都很重要。但很多時候,那是你的情緒或外界的業力干擾。就像我當初分不清夢境與現實,那就是因為我還沒學會區分哪些是「有效資訊」,哪些只是「大腦的殘影」。

3. 
建立「防火牆」: 為什麼我當初沒選擇改變系統、依賴神明?因為如果你靠外力(信仰)關閉頻道,你其實並沒有學會「管理」。學會管理,是讓自己在清醒、理性的狀態下,知道如何過濾那些騷擾,保持個人場域的完整。

   既然不能依賴外力,那我們該如何「校準」?

當時我靠自己摸索,總結出了幾套非常科學且立竿見影的方法。如果你現在正處於「感知過載」或「分不清雜訊」的階段,請試著練習這三件事:

1. 透過呼吸進行「物理斷開」
當你覺得腦袋裡的訊號太吵、停不下來時,請深呼吸三次

·       要點: 每次吸氣至少維持 10 秒以上。

·       觀想: 在吐氣的時候,想像你剛剛感受到的那些畫面、聲音或混亂,正跟著你的氣息一起徹底離開你的身體。這是在用生理反應強制切斷大腦的訊號連結。

2. 奪回主權:使用具備力量的語言 
很多時候我們是被動接收,是因為我們沒有劃清界線。這時請堅定地告訴自己:「外在的一切都與我無關。」

·        我私底下其實更常說:「乾我屁事」。 語言的力量越強越好,態度越硬越好。不要給那些干擾任何空間,當你展現出「我不想聽」的絕對主權,那些雜訊就會因為找不到對接點而消散。

3. 回歸肉體:運動與心跳
感知的混亂通常是因為我們的意識太過向外。這時,去跑步、做重訓、或是任何能讓心跳加快的運動都能幫助自己回歸自我。 當你感受到心臟有力的搏動,你的專注力會從外在的頻道,被強行拉回肉體內在。先學會感覺到自己的存在,才能管理自己的能力。 

   先定界限,再談接案;  保護好自己,才是專業的開始。

當你學會了呼吸斷開、學會了說「乾我屁事」、學會了透過運動回歸肉體後,你才算開始看清自己頻道的「邊界」。

請記住,夠清楚自己頻道的邊界之後,再嘗試接案。

我常看到許多有天賦的新手,最常發生的狀態就是:取得過多資訊,卻不知道怎麼關機。 訊息準確的時候,你可能覺得很有成就感;但在訊息負面、或是對方的生命狀態極度混亂時,你的身體和情緒會跟著那些過載的資訊產生劇烈震盪。 

無論何時,請設定好自己的界限。 在占卜的過程中,你必須隨時認知到:在你的世界中,「你」才是最重要的。 其他的一切資訊、對方的苦難、未來的趨勢,都沒有你個人的完整與穩定來得重要。

就像救生員如果不會換氣、不會自保,就急著跳下水救人,最後只會兩個人一起沉下去。保護好自己,你才有餘力與清明的視角,去幫別人解決問題。

   能力的成熟,在於「選擇權」

管理頻道的終極目標,是讓你獲得選擇權。

能力不是一種神蹟,它是一種技術管理。當你能像調整廣播旋鈕一樣,精準地對準目標、清晰地解碼,並且在結束後徹底關機,你才具備了接案的基礎。

不要急著去當別人的播音員,先在自己的房間裡,把那台發報機修好,再出去幫別人也不遲。


2026年3月7日 星期六

【如何成為占卜師】第二課:能力其實是直覺加邏輯

 


















對我而言,進入占卜狀態很像連通上網、取得雲端資訊的感覺,所以我常常會稱這個狀態叫『開門』。但是很多學生跟我學占卜到一個階段,常會露出挫折的表情對我說:「小樹,我沒辦法像你那樣『開門』,怎麼怎麼算都不準,我覺得好困擾。」

其實大家都誤會了,以為開門之後,答案就會像跑馬燈一樣直接出現在眼前。但我們擷取到的通常是排山倒海、極度混亂的資訊。所以,最重要的其實不是如何「看得到」,而是怎麼整理你看到的東西每個人都有直覺,學習占卜只是為了讓你的直覺「好閱讀」並且「可以控制」

你的直覺,是牙齒還是開罐器?

想像一下,你面前有一個罐頭,裡面裝著案主問題背後的真正原因。 你可以選擇用牙齒咬、、用手硬扳,而運氣好、直覺強的人,確實偶爾也能打開,但這種方式通常既痛苦又很難控制,甚至可能會讓你受到傷害。

而學習占卜工具(星盤、姓名學、生命靈數等),就像是學會使用「開罐器」。

工具存在的意義,不是替代直覺,是讓你不需要每次都耗費巨大的精神去硬闖。它把排山倒海、極度混亂的雲端資訊,透過標準化的結構(邏輯)整齊地呈現出來,讓直覺更好閱讀、更可以控制

為什麼我能看出他會「坐牢」?

記得有一次,學生在上課時問起某個朋友的狀況。我看了看牌面跟盤象,告訴他說:「這個人之後應該會坐牢,建議你跟他的往來不要太密切比較好。」

後來,那個人真的入獄了。學生覺得不可思議,甚至覺得我神到不行。但是老實說,這不是什麼神蹟,而是我用了「開罐器」的方式去拆解這件事情的因素和結構:

星盤的毀滅因子
星盤裡有強烈的冥王星或天王星、火星土星之類硬交角

姓名的刑傷配置
姓名結構裡帶有強烈的「刑傷」與「破財」結構。

人的慣性結構
資訊隨時在變,但「人」的慣性很難變。一個不在乎世俗眼光、性格偏執、又帶有官司體質的人,當然就很容易背離這個社會的規則、進而入獄。

當這些「人的基礎」與「做事方式」疊加在一起時,所有的資訊就不再是混亂的直覺(罐頭裡有什麼),而是清晰的發展趨勢(罐頭已經被整齊切開了)。

直覺是「極速」的邏輯運算

很多人追求「開門」的速度,卻忽略了「過濾」的技術。

所以一開始練習的時候不要急著求「準」。 門後的資訊隨時在變,如果只是照單全收,很容易就會被巨大的資訊量淹沒。最好是先練習把這些符號(星盤、塔羅、八字、姓名學、生命靈數等)內化成自己的直覺零件。當資料庫夠大、結構夠穩,在「開門」後看到的就不再是混亂又龐大的噪音,而是清晰的「趨勢」。

能力是身份的一部分,而不是全部

這就是為什麼我一直強調:千萬不要把占卜神聖化。能力(開門)只是你身份的一部分,而不是全部。

如果把占卜神聖化就很容易產生依賴與壓力。但若是把自己定位成一個「專業的翻譯者」,就會執行下面幾個步驟:

  1. 開門(Input): 擷取資訊。
  2. 篩選(Processing): 用邏輯與結構,把混亂的資訊剔除。
  3. 翻譯(Output): 把這些看到的資訊,翻譯成客戶聽得懂的生活建議

占卜師要很清楚地知道,不論能力如何,自己永遠是那個那個穩定且屬於自己的個體,而任何能力都只是你手上那台用來解碼世界的儀器。所有要做的事只有看懂了客戶的「出廠設定」和「運作邏輯」,就只有這樣而已。


2026年2月4日 星期三

【如何成為占卜師】ー前言














嗨,我是小樹,將近一年沒PO文了,大家最近都還好嗎?

近年身心靈市場崛起,坊間多了非常多的課程,教導大家各種方法與技術,讓有興趣的朋友有更多管道可以加入了占卜師或靈媒等身心靈相關產業。只是怎麼當個靈媒、當個占卜師,怎麼在其中保持自身穩定(注意是穩定不是正向),讓自己能夠在各式問題、資訊與世界的浪潮中找到舒服的棲身之所,通常還是要在執業後才能夠自己慢慢發掘體會。

當然我周遭也有許多遠離這個行業的人。一旦心上面受了傷,就要花很多很多時間恢復,而發現受傷的時候都已經太遲了。我自己的塔羅老師,也是因為受到接連打擊,在好幾年前的某一天便決定不再接新客。前陣子因為我這兒有個駐店機會,問他有沒有興趣重新執業,他只是搖搖頭跟我說:「我覺得我還沒好。」

進來業界通常一開始都有著「想要幫痛苦的人解決問題」的善念,不論這個痛苦的人是自己或是他人,起心動念都是好的。也看過走一走就忘了自己的初心、被權力慾望蒙住雙眼的人,到這種地步,都會讓人不自覺有點惆悵。
我認為要走占卜師、靈媒等身心靈產業,最需要的就是兩件事情:
1.健康
2.穩定
之後的文章都會圍繞這兩個大原則下去解釋。當然選擇系統,如何面對職業耗損、心理負荷、邊界感、長期生存方式等等都很重要。只是大道至簡,基本站穩了,之後要再學任何技術,又或者突然察覺到自己某方面靈媒能力,也不至於無所適從。

基本上一周一更。其實會想寫這系列文章最主要的是為了我的學生們,這個職業要遇到的波折總是比其他職業多,希望大家在執業的路上都可以找到自己的方向前進。

2022年3月14日 星期一

2022年3月份拜拜時間


 







哈囉大家午安!!!!是我!!!我沒有忘記要發拜拜時間文喔!!!

大家最近好嗎?2月底到3月中真的是驚滔駭浪。本來以為怎樣的驚滔駭浪都已經可以冷靜面對了,沒想到還是會覺得無法承受。占卜師朋友看到我這個樣子,好心地跑來跟我聊了幾句,用占卜師的角度試圖幫我紓解...

但必須要說其實這些自己都知道啊啊啊啊啊!!!

然而我是秉持著那種所有的痛苦都重大並且有絕對意義的人。好在這次在壓力山大情緒奔騰的同時也能保持一定程度了冷靜判斷自己的狀態,這我想也是一種不一樣的進步。以往因為賀爾蒙導致情緒高低的時候總是任由情緒奔騰,現在像是終於對腦中的野馬有了一些認識,可以將韁繩套在野馬上試圖引導他往想要前進的方向。

同時也終於能夠反過來認真地看待自己在有感情狀態時對另一半的態度,重新用一個角度反省對自己使用語言跟情緒的方式。不得不說在極端情緒的時候自己真的是一個非常會傷害別人的人,在深刻覺得抱歉、認為自己嚴以律人寬以待己的同時,也感謝那些被我傷害過卻仍然沒有選擇離開的人。

路還很長,反省永遠不晚,所有報應也終究會來。

在面對所有的錯誤痛苦悲傷的同時,自己想要成為怎樣的人、接下來該怎麼做,或許是得以跳脫那些情緒的最重要的關鍵。

希望大家都好。

占卜要預約唷!

2022年1月31日 星期一

2022年2月拜拜時間&開工迎財神特別時間


 














哈囉大家午安!!!今天是除夕夜呢,除夕在占卜師用的通書裡面寫百無禁忌,想搬家打掃拜神告白甚麼的都選今天就對啦!!!今天就是The Day!!害怕事情都做下去吧!!!

這次多了兩個時間,一個是迎財神的時間,一個是開工用的時間。不知道為什麼這次所有的儀式時間都很散,以往都有個規律,但這次沒甚麼規律,我也覺得很神奇...不過反正想拜就拜,大家就找自己覺得不錯的時間來進行就好。

這次2月4號我辦了一個開工儀式,但是因為場地不大,所以沒有特別公告給大家,只有少少的讓幾個身邊的人參加。不過我還是會大概一兩個月就去土地公拜拜燒元寶補個運,之後會考慮公告讓有興趣的人也加入我的行列,反正去都是要去的,多幾個人也是不會怎樣啦。

不知道為什麼今年特別沒有過年的氣氛呢。有可能是這次農曆年跟新曆年差距太近了,總覺得心裡沒有甚麼準備,甚至也沒特別買甚麼過年用的東西,頂多就貼貼春聯而已...

雖然在儀式上沒有特別有過年的感覺,但在心情上倒是有了些突破。這幾天跟朋友討論到為何找不到新伴侶的問題,講了很多,其中朋友說她覺得我在公開SNS上面還有太多前對象的痕跡,會讓人覺得卻步(?)。仔細想想又問了其他朋友,大多數都說看起來你的公開SNS是過得很充實,只是感覺對前對象怨念頗深。

本來是想反駁說跟其他對象比我真的沒有比較討厭他啊,但那個處理事情的方式真的讓人很不爽吧。

後來想想朋友說的好像也很有道理。怨念也是一種念呢,對於已經過去的人放太多的情緒在對方身上也不太好。然而我想我只是一直覺得在那段關係裡面我受到相當多的委屈,想要透過這個情緒宣洩試圖讓自己的那個委屈能夠平復吧,但是這樣做同時也會讓我自己仍舊深陷在那段關係的影響裡面,進而沒辦法找到最適合我的那個人。

明明平常也是會想到其他過去的對象的呢。但想到其他對象的時候,即便對對方的行為無法認同,也不會想抱怨或者覺得憤恨不平。我想就是我對對方已經完全的沒有"念"了,思念怨念想念甚麼念都沒有,就只是想起,然後會點點頭的覺得"嗯,我跟他果然不適合",完全不會想放注心思在對方身上了。

所以我決定,以後只要想到前對象就要在心裡面跟他說一聲再見。想起那些讓我沒辦法接受的行為,我就要在心裡面對他說"嗯,畢竟你覺得你這樣做很對嘛,我接受囉,再見~"

我想,只要多講幾次再見,就能真的再見,也能夠找到我真正的另一半了吧。

再見囉!所有過去的關係!!

希望大家新的一年,也可以結束掉過去的關係,迎向新的未來!

一起向過去說再見吧!!!

2022年1月17日 星期一

2022年1月拜拜時間


 






哈囉大家晚安~
這個月又這麼晚,真是抱歉QQ

2022年了!!!大家還好嗎?有沒有在各方面往自己想要成為的人更近一點了呢?

進到覺知年,大家的敏銳度都提升不少,一些事物造成的後續影響也不像之前要長時間醞釀才會真的爆發。最近比較有感覺的是覺得人生的挑戰難度變高了。無論是在人際處理、對事情的判斷和危機反應,都比之前要來的更有挑戰性,在情緒上也變得要比之前更敏銳細膩才足夠應付局面的變化。

比方說,我發現我自己對"只會抱怨怯於改變現狀"的人容忍度降到一個新低點,而這種人通常有一個"會下意識讓自己讓自己可憐委屈、處於需要被同情的位置讓周遭人同情自己"的慣性。當然,由於自己也走過這一段路,所以一開始遇到這類型的人的時候也就靜靜地聽、偶爾提出建議。然而這種類型的人,通常知道你是可以理解她的人之後就會食髓知味,抱怨從一次變成好多次,甚至會跑出"我很痛苦但我不對你抱怨因為我不想讓你有壓力"的態度。

讓自己痛苦的根源卻從來不去解決,又或者怕東怕西不敢去解決。說不喜歡被他人比較,自己卻又最喜歡比較誰對別人比較好對自己比較不好。

我認為所有人都有自己的獨特性,因此所有的關係都是單一的,每個人與人之間的關係都無從比較。大概也正是因為我走過這段路,才也對因為環境或他人目光耳語搞得不可動彈的人忍受度特別低。

身為一個占卜師、一個靈媒,我已經不再會抱怨敏銳和對未來的預知等本來就有的能力。找到現實與虛幻間的平衡點,可以透過這個能力知道客人需要甚麼關鍵,可以做出朋友想要的物品,可以治癒我想要治癒的人,可以保護我想要保護的事物,不再需要拿自己可以跟無形溝通來嘗試讓自己變得高人一等,受他人尊敬或恐懼了。

共感不是一種病、對事物敏銳也是好事。好跟壞總是一體兩面,我曾經深深的因為自身能力而痛苦,所以我也知道要如何才能讓自己好過,知道要如何才能跟自己相處。

讓自己變好從來就是自己的事,人生一直都是自己的。說句難聽的,出生在這個社會、這個家庭也都是自己的選擇,課題是很難沒錯,自己沒有記憶會想怪罪也很理所當然,但實在是沒甚麼好把這個當作自己過不好的理由。

如果你身邊也有這樣,可能不只一個,只會抱怨卻不敢行動的人。

我給你一句建議,放棄他吧,你說再怎麼多,他是不會改的。

2021年11月17日 星期三

2021年11月份拜拜時間

 







哈囉大家午安!!!天啊我拖稿拖出新高度!!!其實是剛好客戶有訂元寶,突然想到這個月我還沒打拜拜時間...雖然只有四天,但平常有習慣去拜拜的朋友還是可以趁這些時間去拜拜的唷!


不過話說我在看拜拜時間的時候發現,月初到台南玩無意間去拜拜的時間剛好就是好日子!果然身為靈媒的自己還是默默地有在感受的,不自覺得佩服了一下自己的能力。

最近現實世界很忙碌。跟我熟悉的朋友跟客戶也知道我也不太喜歡講一些神神鬼鬼、靈氣不靈氣、感應不感應之類的事無形之事,甚至也常常要大家不要太依賴占卜或者預示,一切還是要靠自己。靠自己去創造、去努力、去克服一些自己本來就知道的個性上的缺點與問題、去感受那些本來以為不好的事物、在每一個階段想辦法讓自己變成自己都喜歡的那個人。我特別不喜歡將自己塑造成被害者的說詞,像是因為環境就是這樣、因為有血緣關係所以我只能承受、因為我們結婚了所以為了小孩不能離婚、因為我找不到其他更好的工作所以我只能忍耐。

沒有。你沒有只能忍耐,只是你說服你自己忍耐。你放任自己在一個會讓自己不開心的環境裡,用一些其他的物質試圖填滿那些痛苦造成的情緒漩渦,放任自己漸漸地看不到世界的美好,放任自己往下沉淪,放任自己放棄為自己創造自己想要的未來的權力。

因為你害怕改變。

有些人會回我,因為妳很有勇氣、因為妳不在那個環境裡、因為妳沒體驗過那種痛苦,妳不懂。妳不懂改變多難,不懂被困住的感覺多可怕,不懂那個覺得無法往前的絕望有多恐怖。

是啊,每個人都有屬於自己的困境。我也不會要求別人懂,當一個人有很多輩子的情緒累積跟預視能力的時候,不窺探未來就嘗試往前的感覺有多恐怖。我只是一直都知道不能這樣。不能停在這裡。不能不去做點甚麼。不然我就會又跟以前一樣。不斷的在同一個迴圈裏面跑啊跑,從小的迴圈跑到大的迴圈,從幾年到幾十年甚至幾百年。

每一天世界都有一點不一樣。

就算是同一個世界,每一天的構成都有一點點不一樣。都有一些線索可以讓自己重新開始。這個重新開始是指對情緒和個性上的檢視,對"自己"的理解。每一個情緒都對照到一個行為、進而產生一種未來的可能性,這些可能性會互相碰撞,最後建構出屬於自己的未來方向。

比方說客戶給了一個很急的案子,卻在進行的途中又覺得我開價太高反悔了。我可以對客戶生氣、決定再也不接這個客戶的案子,可以降低堅持與金額、硬接下這個案子,可以堅持自己對自己設定的金額與條件、給客戶空間並且期待下次的合作機會。每一種作法都會創造出一種未來,這些未來沒有絕對的好壞,只有自己想要變成怎樣的人,如此而已。

我常常會說,現在要讓我生氣不太容易,因為憤怒是一種很強大的情緒能量,浪費能量去生氣對我而言實在是不太划算的一件事。若是事情出乎意料、我多半會覺得很好笑,自己想要某件事情發生卻沒有發生的時候可能會不太開心,但同時也會相信未來一定有更好的安排。

講了很多,懶得建構文字與脈絡,內容也有點雜。

就老樣子當作閒聊,若裡面文字有對大家些許的幫助,那就好了。

希望大家每一天都有一個覺得世界很美好的時刻呢!

2021年5月31日 星期一

【小樹碎碎念】如何與焦慮相處

 


















哈囉大家晚安,這幾個禮拜很讓人難受呢,尤其是住在雙北的朋友,應該感受更強烈才是。身為有這種極端焦慮的親人、自己也曾經被焦慮抓走好長一段日子的人,我一直在試著跟這個龐大的焦慮相處,直到現在有一些心得,上來跟大家分享,希望能對大家有點幫助。

焦慮對我而言跟恐慌有點不一樣,恐慌通常在離開環境或者習慣後通常能夠逐漸克服、是一種很短暫的生存恐懼引起的身心反應。但焦慮會持續比較長,頻率比恐慌更低、持續時間更長、通常會伴隨著強大的無力感。不過,焦慮基本上都與"生存恐懼"無關,不會沒有立刻的生命危險,不像恐慌會帶給你"需要立刻處理不然就會死掉"的感覺。焦慮比較像是"你自己"與"外在世界"的摩擦、自己的想法有了現實與期盼之間的落差,而產生的情緒狀態。

當然,雖然不像恐慌症那樣那麼突如其來與難受,但是焦慮疊加起來也是個很可怕的身心靈狀態。

一般人面對焦慮的方式大概分兩種:否定與宣洩。當然很常兩者混用。

否定的意思是,否認自己處在焦慮的這個情緒裡,否認自己對未來的茫然、對經濟上的不安,對自我的這種否定會給焦慮更大的"推"力,讓焦慮變得更龐大與無所適從。有些人可能會從忙著找事情做開始變得很愛碎碎念、進而轉變為”宣洩”---對周遭開始不滿、大吃大喝、到處找人吵架等等。

通常焦慮的人大概也只有宣洩完瞬間覺得舒暢了幾秒,過沒多久焦慮又開始湧上,被焦慮包覆住的窒息感讓人不得不再去找方法宣洩自己的焦慮,就這樣周而復始的在這個焦慮裡面打轉。

要跳脫出這個情緒輪迴的第一步就是,"承認"。

要先承認自己很焦慮。這個承認並不是那種「好啦好啦我很焦慮啦不然你想怎樣」。而是把焦慮當成一個在地上哭鬧打滾的小孩,你要蹲下來,好好看著他,握住他的手問他說「我知道你在這裡,那,你怎麼了呢?」。

第一次做的時候你可能會覺得自己很蠢,覺得焦慮沒有意義,想要叫那個小孩別鬧了你再不起來我就要走了。

對,想起來了嗎。很多人在小時候焦慮不知道要如何表達自我的時候,就是這樣被自己的家人對待的。所以我們也會用同樣的態度對待自己的情緒,想要急著捨棄、想要當作不存在、想要告訴自己那"沒甚麼"。

但一切都一定有甚麼。焦慮也是自己的一部分,存在是有他的必要性的。在覺得自己蠢的時候告訴自己,接受自己的一部分一點也不蠢,人不可能只有好的一面卻沒有不好的一面。我們已經不是小時候的自己了,可以用更溫柔的心情面對"全部"的自己。深呼吸,好好看著自己的焦慮,慢慢的、跟焦慮相處,直到那個焦慮告訴你"怎麼了"。

可能是很簡單的幾個字。

"我不被愛"
"我的需求沒人懂"
"我不夠好"
"我很爛"
"我一個人活不下去"
"大家都不要我"

等等,通常都是這類的自我否定詞句。感覺好像在面對憤怒、悲傷、恐懼的時候有聽過類似的句子對吧?其實,負面情緒的主要來源大多都是這幾段話,小時候的自我暗示。這些自我暗示滾阿滾的,長大之後就變成很駭人的情緒怪獸,等著在你不好的時候一口氣把你吞滅,順便也把你周遭的人一起捲下去。

在知道焦慮怎麼了之後,通常也不會這樣就停止。

可能依然會焦慮到睡不著、會不斷的找對自己不利的證據、會想發洩大吃大喝跟別人吵架。都會有的。

所以我們接下來要做的是,問問焦慮,怎樣能好一點呢?

睡不著沒關係,那就先不要睡,我們看看書、看看電影、唱個歌、畫張畫,甚至種種花草煮個飯泡杯茶都行。與其在床上滾來滾去想要叫自己睡又睡不著、腦中又不斷浮現一大堆很不好的壞事,還不如就起床做些自己喜歡的事情。我這邊有個很好的方法是"洗澡",一定要洗頭的那種洗澡,而且要洗得非常仔細。洗完澡之後那種煥然一新的感覺,通常能讓焦慮平息不少。

在焦慮平息不少、從大怪獸變成小怪獸的時候,就比較可以開始對話了,也能找對自己比較有利的證據。

"我一個人活不下去"?可以把收入跟必要支出算給自己聽,再看看有些東西根本只是衝動跟焦慮購物下的產物,其實也不太需要。再不濟大不了去打零工,真的會活不下去嗎?好像其實也還好。"我很爛"?但你可能對家人父母兄弟姊妹老公老婆小孩都很盡心盡力、也有某些很棒的專長或是興趣、甚至出門偶發善心餵了一隻貓都很棒,可能是有一些不好的地方,但誰沒有不好的地方,明明也有很棒的部分,哪裡爛?"大家都不要我"?可是在你難過悲傷的時候還是有一兩個人願意傾聽甚至試圖理解你的想法,沒有大家都不要你呀,那個大家只是焦慮變大的時候帶出的一種幻想而已。

像上述這樣,不斷的、持續性的對話。到那個焦慮的小怪獸從王蟲的艷紅色變成綠色、平靜了之後,你會發現宣洩性的暴飲暴食消失了、也不太會對工作或者現實碎碎念,發生了意料之外、與自己立場與想法差異太大的事,也能夠退一步的觀察、給他點時間發酵醞釀。

焦慮沒辦法被捨棄,因為他就是構成"你"的一部分。但我們可以跟他相處,告訴他:

「沒問題的,我們已經跟以前不一樣了。所以我們一起往前走吧。」

2021年4月6日 星期二

2021年4月份拜拜時間

 












哈囉大家午安,又到了每個月拜拜時間&小樹閒聊的日子了。

這陣子發生了不少事,本來還是想要勉強自己每周發文,但後來精神力與心力實在是負荷不來,所以就暫緩了很多對外的發表與活動。雖然2021已經開始了好一陣子,在對內的規則與整合到一個段落之後,對外重新的碰撞與審視還真的是讓人覺得靈魂會消耗殆盡。

再一次的體驗到人與人之間的關係雖然最難以處理,卻也是最能讓自己有效成長的呢。

這段時間也有麻煩了神明好幾次。感謝神明大人有大量的接納並且溫柔地看照著我,即便我還在過程裡,也不至於真的墜落。

接下來會依照自己的狀態、以不勉強自己為最高原則適時的PO文跟做直播。

人生總是有一些很難熬的日子跟時光,這種時候也可以找找神明尋求心靈上的寄託,抽抽籤阿擲個杯甚麼的,神明都很樂意的。

再推一下七王爺的籤詩網頁↓
https://www.8327777.org.tw/divine.asp

喔,但是所有的大前提是,你知道自己在幹嘛。
不要盧過頭歐。

2021年2月19日 星期五

【小樹碎碎念】如何面對「愧疚」

 


















哈囉大家午安!這兩天剛好聽到其他靈媒說到愧疚這個情緒,她形容愧疚很像硫酸、會腐蝕人心,讓人睡都睡不好、無法表現真正的情緒狀態進而變得很歇斯底里。我覺得講得滿不錯的,趁很有感的時候也講一下我對愧疚這個情緒的想法與處理方式。

我認為所有的負面極端情緒最終都會帶人走向歇斯底里的狀態,這個讓人越來越鑽牛角尖、無法表達真正的歇斯底里狀態是由對自己無力的憤恨、對未來的迷惘、對某些事情的懊悔與過去的愧疚等複合而成。通常「憤怒」會是我們第一個抓到的負面情緒。老實說憤怒這個情緒就像滾燙的油,會因為溫度(能量)過高而掩蓋住其他應該要注意到的負面情緒,十分的好用。所以像是見笑登生氣啦、或是利用憤怒情緒勒索他人,很常是為了不讓其他負面情緒,像是羞愧、哀傷、懊悔、迷惘等等顯露出來。在愧疚的時候通常很難針對愧疚的事件進行處理,所以會有「補償」心態。

比如說媽媽以為小孩偷拿錢,但後來發現其實是自己把錢亂放、不是小孩的錯,可能會買好吃的東西試圖補償她罵錯人的錯誤。但在這樣做的情況之下,小孩承接到「大人犯錯是不用道歉的」這個情緒,進而複製被大人對待的模式、沒辦法好好面對自己的錯誤,往後遇到自己犯錯的時候也會用其他的方式試圖補償,而不是好好的面對處理。所以其實當下更應該要做的是好好地跟孩子說「對不起媽媽誤會你了。」,才能真正解決這個事件造成的傷害。

要面對愧疚首先要先知道,「過去」是絕對不能改變的,對已經發生的事情也沒有「如果」,也沒有「早知道」。正因為有過去的經驗,才有現在的自己。所以追究「如果那時候不要怎麼樣怎樣就好了」、「如果那時候怎樣怎樣就好了」,對處理這個情緒和創造未來沒有幫助,只會把自己一直拉回過去那個愧疚的時空裡。

我推薦的做法是:
●先深呼吸三次,泡一杯咖啡或者是茶,好好的把覺得愧疚的事件寫下來。
●覺得愧疚的人事物是否還在世。
●若不在了,可以寫一封長長的道歉信,帶到那個覺得愧疚的地點或是對方的墓碑前,朗讀後燒掉。
●如果情緒過於彭湃沒辦法一次做完就分幾次做,一定要設定固定時間,做到心中的愧疚削減為止。
●若覺得愧疚的人事物還在世,先觀察自己對這些人事物的愧疚程度,分1-10分。
●如果愧疚感大約在1-6分以內,都還算是可以面對的愧疚程度。找對方出來吃個飯,半開玩笑半認真地提到當初的事件,道個歉會讓你舒服很多。
●如果愧疚大約在6-8分,見面對自己的情緒傷害會有點大,建議可以用文字或者語音的方式,甚至雙方的共同朋友去表達自己的歉意(此共同好友一定要是自己信任、你確定他不會傷害你的人)。
●如果愧疚大約在8-10分,深到會有逃避心態、害怕講了之後對方的反應、害怕自己在對方心中的地位變低、害怕到無法面對。需要花大約3-6個月左右給自己心理建設。通常會深到這種程度,對方對自己的重要性也是不言而喻,也大約會希望雙方可以維持良好關係。這種期待與害怕失望會讓自己無法踏出那重要的一步去處理愧疚的情緒。因此建議把過去愧疚的回憶好好記錄下來,用文字、錄音、畫面都好,並且花3-6個月跟自己說,「我覺得很對不起對方,不論對方對我有甚麼反應我都接受,因為是我做錯了,對方不接受或者我要花一輩子道歉也很正常。可能會覺得自尊掃地、很難過,但我需要做這件事情,因為我要為自己的所作所為負責。」然後設定一個時間。時間到了,直接講一定很困難,所以一樣可以透過文字、語音、或是共同好友表達(這個共同好友一定要慎選再慎選!!)。

愧疚真的很痛苦,但把自己一直關在負面情緒黑洞裡面更痛苦。有任何的負面情緒都很正常,因為我們只是普通的人類,所以需要好好面對、處理,溝通之後再想想下一步要怎麼走。

希望能對大家有點幫助囉,我們下次見~

2021年2月3日 星期三

2021年2月份拜拜時間


 











哈囉大家晚安~這個月份的拜拜時間來囉!特別要注意的是2月11日是除夕,一年中的大吉日,做甚麼都很適當!2月15日初四則很適合開市,但今年的初五日子我覺得沒那麼好,想開市如果初四沒空的話,那可能就要往後延到2月20日初九,但初九的日子普普通通,初四以後就是2月24日(初十三)比較好。

最近是真的很忙,又要到台南一趟,預約累積的有點滿。大家如果沒有執著於一定要見面占卜的話,其實網路占卜的準度也是一模一樣的,可以試試看網路占卜喔。

過年前的最後一波能量大動盪整理,許多敏感體質的朋友都來跟我說有點吃不消。大家都會遇到很多最後大考驗,複習考去年學到的那些課題。我會說,慢慢來、慢慢感受,現實是自己長久行為累積之下的成像,有些東西真的急不來,要不斷的淬鍊再淬鍊,才能得到自己真正想要的成果。

不斷的懷疑、思考、感受,還活著就好。

希望大家這個月都可以順利。

2021年1月23日 星期六

【小樹碎碎念】關於「吸引力法則」

 














哈囉大家晚安!今天要講的是一個很多很多人都講過、我以前可能也講過的主題,叫「吸引力法則」。我不確定在直播或各式影片裏面有沒有講過,但因為文章裏面沒有,所以覺得還是用文字留個紀錄,也比較好搜尋或是閱讀。

我相信滿多人都聽過吸引力法則的,解釋不外乎是「清楚的描繪自己的願望,願望就會實現」、「你是怎樣的狀況,就會吸引怎樣的人事物到自己的身邊」、「人會吸引到自己所關注的東西」,但更常遇見的是,願望沒有實現、吸引到不是自己真的期望的東西,到底為什麼會這樣呢?

以我身為一個靈媒的角度來看,吸引力法則更像是你「內心深層投注的能量或是情緒狀態的表現」。若是一個每天在咒罵上司、咒罵社會,覺得自己受到不公平對待的人,那再怎麼樣描繪幸福的家庭、溫柔的上司、美好的工作型態,吸引到的也會是那個被咒罵的狀態。有些人可能會說,我明明很渴望,每天也有盼望、投注能量在美好的狀態上,為什麼吸引到的是那些負面的人事物呢?

因為要讓吸引力法則實現最重要的事是「真正的了解自己」,也就是自己的「真心話」。通常人會習慣的切開自己的負面情緒狀態,像是不安、憤怒、焦慮、恐慌、迷惘等等。但一旦切開自己的負面狀態,只讓自己保持在「好」的時候,負面狀態就會不斷的壯大膨脹,充滿潛意識之後再漸漸地侵略到表層意識。在這個狀態下,不論許任何美好的願望,通常都很有可能會背道而馳。比如說在一個對任何事物都不滿、擁有情緒狀態的人面前,即便真的出現美好的事物,他也會不斷的放大檢視這個事物、不斷的懷疑這個事物到底是不是有問題。一旦自己認為一個事物會有問題、或者認為自己不值得美好事物的話,那終有一天會被那個不信任的強烈情緒吞沒、導致那個美好離自己遠去。

如果要向宇宙許願會有錢,那對這個願望一定要毫不懷疑,最好連金額、有錢之後的生活都要想得很清楚,若是有「我做不到」的情緒,就很容易無法實現。如果願望是希望找到一份好工作,那對好工作的想像一定要夠明確,像是收入、工作環境、生活型態。

對意識能量的理解不是一件很簡單的事,一開始面對那些極端的負面情緒也會讓人覺得很可怕。

但如果可以真正的了解自己,在面對吸引力法則,或是許下任何心願的時候,也能更明白其中的運作模式,讓自己更輕鬆一點喔。