【如何成為占卜師】第十一課：如何選擇自己的主力占卜系統？

前十課，我一直在談一件事：先把「占卜師這個人」整理好。

穩定、界線、耗損、關機、自我修復——這些地基如果沒有站穩，學再多技術也很容易把自己用壞。

那接下來，終於可以開始談大家最關心的實務問題了：

「到底要學哪一種占卜？」

塔羅、西洋占星、印度占星、八字、紫微、卦術、神諭卡、直覺閱讀……系統這麼多，到底哪一個比較準？哪一個比較厲害？

我的答案通常是：都不是。

我認為，在選擇工具時真正重要的是，哪一套系統最適合你的大腦運作。

✦ 你不是在挑最強的工具，而是在挑自己的「母語」

我覺得占卜系統跟語言系統其實滿類似的。

英文不會因為使用人口多，就比日文高級；日文也不會因為結構細膩，就一定比中文適合所有人。真正重要的是：你能不能用這套語言，把你看到的資訊說清楚。

有些人偏向結構與邏輯。看到星盤、宮位、行星、交角，會覺得資訊雖然龐大，但只要慢慢拆解，就能拼出一個完整的邏輯骨架。這類人通常很適合占星、八字、紫微這種有明確系統、規則與資料累積的工具。

也有人比較偏向圖像與當下的情境。一張牌擺在面前，他很快就能抓到當中的衝突、情緒與故事。這類人通常會很喜歡塔羅或其他圖像型系統。

還有人對訊號、語句、身體感受特別敏銳。他取得資訊的方式比較不像邏輯推演，而像是「收到」。這類人可能比較容易走向神諭卡、直覺閱讀，甚至不依賴固定工具。

當然，這不是要把占卜師分成三種類型。大部分的人其實都是混合使用，只是通常會有一種自己比較自然、比較習慣的入口。

沒有哪一種比較高級，它們只是通往資訊網的不同入口。

✦ 不要勉強自己使用「別人的大腦」

很多人學占卜會感到痛苦，是因為他選的不是自己適合的系統，而是「聽說最準的系統」。

如果你本來就是一個需要證據、結構與推導的人，卻逼自己完全靠感覺讀牌，你很可能會一直感到不安：

「我憑什麼這樣說？」

反過來，如果你本來就是圖像與感受型的人，卻要求自己背幾百個公式、參數與判斷條件，每天都像在準備國家考試一樣。

所以我反而會建議初學者先問自己：

1. 我是怎麼理解世界的？
2. 我喜歡拆解結構，還是捕捉畫面？
3. 我需要很多數據才能安心，還是看到一個象徵就能自然延伸？
4. 我喜歡看長期的生命脈絡，還是處理眼前正在發生的事情？

這些問題，往往比「哪一個系統最準」要重要得多。

✦ 不同工具，擅長回答的問題也不一樣

除了個人習慣之外，還有另一件事要考慮：你想處理什麼樣的問題？

像占星、八字、紫微這種結構型系統，通常比較容易建立一個人的長期生命脈絡。一個人的性格結構、生命方向、某段時間的運勢變化，都可以放進比較大的時間尺度裡觀察。

像我本身學過非常多技術，但相對於八字，我就覺得星盤用起來比較快且好取得資訊。不過如果要看相對關係，我又會覺得文王掛比星盤要來得好用。這真的沒有對錯，只有自己用起來順手與否的問題。

而塔羅這類工具，對我來說更像是把鏡頭拉近。我自己更常拿它來處理：

• 「我現在到底卡在哪？」
• 「對方目前是什麼狀態？」
• 「如果往這個方向走，接下來可能發生什麼？」

當然，這不是說塔羅不能看長期，占星不能處理眼前的事情，所以又回到，每套工具都有自己比較順手的使用方式。

✦ 要不要「一主一輔」的組合拳？

如果你剛開始學，我其實不建議一口氣學很多。先選一套你最有感覺、最願意長時間鑽研的系統，讓它成為你的「主力」。

等到你真的熟悉它的邊界與限制之後，再去找第二套工具來補足它。

例如：一套系統幫你看長期的「骨架」，另一套工具幫你處理當下的「肌肉與情緒」。 這是一個非常實用的組合方式。

但我要特別強調：「一主一輔」不是專業占卜師的必要條件。

有人一輩子只專精塔羅，一樣可以做到非常深刻；有人只研究占星，照樣能處理很多複雜的生命問題。或者像我，我學了很多技術，依照客人的狀態選擇我當下最能夠抓到資訊、幫助到客人的方式。

不過我想說的是，學得多，不代表比較厲害。能不能把一套工具用到真正理解、融會貫通，才是真正的重點。

✦ 別把工具當神

第二課我曾經說過：「占卜工具，是直覺的開罐器。」

到了這裡，我會再多補一句：

「工具不是答案，它只是讓答案比較容易被你讀懂。」

對我而言，這些工具的核心目的，是讓占卜師在為客戶解決問題時，能更有系統地取得錨點與資訊。

而選擇工具還有一個我自己非常在意的標準：

這套工具能不能讓我為自己的判斷負責？

像我個人就不太喜歡單獨依靠靈視，或是台灣傳統找神明的通靈系統。

靈視對我來說太容易出錯。純粹「收到」的資訊有時缺乏足夠的交叉驗證點，我很難確認自己取得的到底是訊號、聯想，還是已經失真的資訊。而找神明的通靈系統，我又會覺得自己很容易把「說出口的責任」轉移到神明身上，這是我不喜歡的。

身為專業人士，你說出口的話，責任就在你身上。

我覺得所有占卜師，或是想要入行的人，都必須有一個根本的認知：

我們是來幫客戶「解決問題」的。

客戶往往是在日常生活裡感到迷惘、找不到答案，才來求助於你。我們就是要盡自己的所學，給他一點平常看不到的線索與新的視角。我不太喜歡用模糊的答案去製造「巴納姆效應」——講一些放在誰身上都對的廢話，再讓客戶自己把故事填進去。

所以對我來說，占卜工具存在的另一個意義，就是它能讓我的判斷留下可以回頭檢查的依據。

我可以看錯、可以判斷失誤，但至少我知道自己當初是從哪裡得到這個結論，也能在事後回頭檢討到底是哪一個環節出了問題。

追求極致的「準」不是占卜師唯一要做的事，讓客戶對你產生「依賴」更不是占卜師該做的事。

如果客戶能從你這裡得到一點點線索，進而靠自己的力量突破眼前的困境——這時候，身為占卜師的存在才有真正的意義。

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【如何成為占卜師】番外篇：淺談「顯化」

 
















這一周錫蘭針對 Jolin 的光環攝影和顯化的影片，算是我河道上的主流。當然影片中錫蘭用的某些字眼比較尖銳，但是很多角度我覺得的確是很可以參考，這邊跟大家分享一下我自己的看法。

✦ 顯化不等於正能量，在顯化的過程中我們必須考慮客觀現實

這是沒錯的。錫蘭在後來的影片裏面有說了一段話滿好的，我稍微節錄一下：

「如果你一直保持這種走火入魔的顯化心態，你會一：不意識到這個客觀世界到底在發生甚麼，你就學不到你要學到的東西。二：如果你在一個親密關係裡面的話，你的親密伴侶就會是你投射的對象。……我們有些時候需要意識到雖然現在覺得我們好像都能做到，但是這點不是真的，我們也得考慮別人的感受，也得考慮客觀世界發生甚麼事情。……感受本身不是壞的，但是陷在這個感受裡本身是壞的。」

我們的確是我們世界的中心，但是絕對要考慮到：「別人也是他們世界的中心。」

你可能會覺得：嗯？世界不是只有一個嗎？怎麼可能會有多個中心？ 但其實每個人都有一個自己的邏輯和看世界的角度，你可以想像這就是他們世界的中心。而我們身處的大世界（客觀現實），正是所有角度交織碰撞出來的結果。也正是因為這個大世界擁有太多小世界的視角，我們才需要法律來取得所有世界的平衡（至少接近平衡），讓所有世界得以安穩相處。

✦ 如果所有人在他們的世界裡面都是對的，占卜師能做的是甚麼？

回來想，來找我們占卜的人，活了這幾年，他肯定有一個能夠在他世界裡面存活下來的生存法則與邏輯。如果說他認為自己的邏輯是錯的，那肯定沒辦法活到現在才來找你占卜。

但有可能的是：他在觀察自己世界時的角度已經不夠了。

他需要一個新的視角幫他開創新的道路，這時候就是占卜師能夠做的事了。我們需要認真地想要幫客戶解決問題，幫他找到目前生活中的盲點跟瓶頸。如果說我們的技術給的知識量不夠多，沒辦法從有限的線索中給予客戶建議，那我們就需要再去多學一點技術。

最重要的，依然是你的初衷和你想要把專注力放到哪裡。

✦ 人生的「大事件」，是為了幫你開闊視角

我之前有說過，人的大事件基本上是固定好的。你需要學會甚麼東西，通常都已經在你生命中安排好了。

那有些人可能會問：「如果我是對的，我為什麼還會遇到這些糟糕的事件？」

與其說對錯，不如說：這些事件會給你不同的視角和體驗。

有可能是你在現在的世界裡面可以領悟到的已經有限，所以命運安排了大事件，讓你可以有一些新的想法，同時開闊你的世界，讓你的心智版圖變得更廣。

如果你跑去深山隱居，那肯定不會有甚麼人生的衝擊，但你的世界也就是那一畝三分地。如果你覺得這樣快樂，那當然沒有問題；但如果你覺得這樣太侷限了，你自然會選擇離開那裏去跟其他人（也就是其他人的世界）接觸。

✦ 活出自己的人生，不代表只能快樂

如果說學了身心靈，卻只專注在「我要顯化 100% 完美的人生」、「我要成功OOXX」，那其實你很容易遇到瓶頸。

因為在遇到沒有照你想像的方式顯化、或沒有照你占卜的答案發生事件的時候，你就會懷疑自己到底是否是正確的，或者對那些不好的情緒視而不見，只想要過得快樂。

但其實不是這樣的，我們的專注力如果能放在「為什麼」上面，很多事情都可以慢慢得到解答：

• 如果我們遇到的所有事情都必有因，只是我還不知道因是甚麼，或者怎麼想也想不通，是否代表我的世界已經沒辦法給我答案？

• 我是否要向其他世界、其他人求援？

• 我是否要先放下答案？先讓自己休息一下，把自己當作單純的動物養？

• 如果說我期待一個完美的戀人，但是都沒有出現，那是否我許的願望不合理？

• 又或者我給了這個部份過多的期待，忘了我自己要先成為那個戀人願意選擇的樣貌？

• 又或者我是否要先成為我心裡面那個想要成為的人？

角度很多，也有很多可以聊。我覺得所有事物裡面都暗藏著真理（畢竟是他們世界裏面對的答案嘛），端看我們怎麼去理解。

現在的我，遇到跟別人想法不一樣的時候，都會試著告訴自己：

「如果我是錯的呢？」 「那我該怎麼解決這個視角落差的問題？」 「我先擺一下嗎？但我現在的情緒要怎麼解決？」 「我要怎麼先讓自己好過一點？我是否也有想要讓對方好過一點？我要怎麼表現比較完整？」

當然，不是每次解決事情都能如自己所願，我也偶爾會有覺得人類很煩、想去深山隱居的時候。

但在每一次試著跟外界協調與對撞的過程裡，都能感覺到自己的世界又被拉開了一點點、一點點地擴大與變化——這種感覺，是真的滿好的。

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【如何成為占卜師】第十課：占卜師的至暗時刻修復法

 

很多人以為占卜師算得出命運、懂得能量管理，人生就應該永遠平靜、順風順水。但事實是：占卜師也是普通人類，同樣會遇到人生風暴，同樣會生病、失眠、神經過熱。

當你自己的身心已經處於低谷，對面卻依然坐著排隊等待你指引的案主時——你該怎麼辦？

●第一步：抓出你的「失控預警訊號」

平時我很注重身體保養與睡眠，甚至會打太極拳來維持狀態。但最近事情突然暴增、睡眠品質極差，連打拳都覺得身體不對勁。

真正讓我驚覺「自己狀況糟透了」的瞬間，是在一次工作時，我居然脫口而出：「怎麼運氣這麼不好？」

我一直以來都是個自覺運氣很好的幸運仔。當一個習慣幸運的人下意識開始說出這種話，代表神經已經緊繃到極致，系統已經在發出警告訊號了。

身為職業占卜師，你要非常熟悉自己的「失控預警」。 可能是莫名發脾氣、睡眠中斷，或是像我一樣突然說出違背本性的話。

●第二步：實戰緊急降溫機制（過渡期的四個錨點）

剛好最近預約滿檔，而且許多案主自己也正處於人生風暴之中。在不能隨意崩潰、又必須維持專業連線的狀況下，我用了這四個方法幫自己「拉回中間值」：

1.     水洗與浸泡（泡澡＋入浴鹽） 人體有 70% 是水。狀態極度混亂時，把自己整個浸入水裡，加入入浴鹽，是透過物理與能量層面快速重置狀態最有效的方法。

2.     轉移視覺焦點（深呼吸＋看自然） 這雖然是老調重彈，但很有用。深呼吸後，刻意把視線從手機與星盤上移開，去觀察平常忽略的細節——陽光落下的角度、雲朵的形狀、路邊的花草。這能強行中斷大腦的過熱運算。

3.     大地的實體定錨（雙手撫觸樹幹） 藉由外界穩定的大自然能量來平衡自己。把雙手放在堅硬的樹幹上，讓大地的頻率吸收掉體內沸騰、躁動的氣場，在幫客戶解決問題前，先把自己調回一個安全的平衡點。

4.     聲波共振（聽音樂甚至一起唱） 音波可以極其快速地改變腦波狀態。就像參加演唱會一樣，聲音的共振能帶人進入平時到不了的深度放鬆。聽音樂、甚至開口跟著唱出來，都是極佳的能量降溫法。

●第三步：承認極限，給自己改約的勇氣

如果你試遍了所有緊急處置，發現系統依然過熱、根本無法給出客觀且有價值的諮詢，那麼「跟客戶改約」就是你最後且最重要的專業決定。

改約不是懦弱，而是對客戶的負責任，也是對你自己硬體（身體）的尊重。

●真正的穩定，是懂得在風暴裡同舟共濟

身為占卜師，你不需要永遠扮演一個無堅不摧的聖人，低潮也是在所難免。一旦可以掌握度過風暴的訣竅，就能將這些風暴的影響力降到最低。

學會怎麼陪伴自己熬過黑暗，也是這份工作最重要的一門功課。

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【如何成為占卜師】第九課：淺談職業界線ー你是占卜師，還是救世主？

 

上一課我們討論了占卜師的耗損機制。這次，我們要討論的是很多占卜師走到一個階段，會慢慢面臨的難題：你開始覺得，自己「應該」幫別人更多。

在諮詢結束後，還是會心軟回覆客戶訊息。
半夜接到客戶情緒崩潰的電話。
朋友抱怨感情時，你下意識開始分析對方的命盤與人格。
甚至只是吃個飯，你都忍不住進入「處理問題模式」。

久而久之，你的人生與別人的人生開始混在一起。但我們要知道，所有的諮詢都是有價的：你的情緒有價、你給的意見有價。這就像律師一樣，考上之後就會有無數親友來問問題。如果你抓不到那個「灰色地帶」的訣竅，最後的結果就是像我一些朋友一樣，因為過度消耗而徹底遠離這個職業。

✦ 客戶的人生，不是你的責任。

很多剛入行的人都有很強的善意。大家初心其實都很好，想幫助痛苦的人、想讓別人少走一點彎路。但問題在於，當你開始把「別人的人生是否變好」當成自己的責任時，你就很容易掉進救世主情結。你會開始過度介入、過度擔心，甚至比案主本人還焦慮。這其實都是職業界線模糊的象徵。

我常跟客戶當朋友，朋友之間聊天、抱怨、講幹話，本來就是很正常的。這時候我只會打哈哈或用幹話帶過，很少進入占卜模式，也不會動用能量，因為這不是「工作」。

但身為占卜師，你要有敏銳的直覺分辨對方現在是想「發牢騷」還是真的需要「解決事情」。當對方開始進入到核心選擇、人生方向、長期困境，那其實已經不是單純聊天，而是在消耗你的專業能力。很多占卜師真正的耗損，就是來自這種模糊不清的灰色地帶。

✦ 「最懂我」的幻覺

另一件很常發生的事，是案主對占卜師產生強烈依附感。因為在諮詢過程中，占卜師會進入一種高度專注的狀態，而這種被深度理解的感覺，對很多人來說其實非常稀有。

於是對方會開始產生一種錯覺：

「全世界只有這個人真正懂我。」

這時候，如果占卜師沒有守住界線，就很容易讓關係開始變質。對方可能開始過度依賴你、情感投射你，甚至把你當成情緒支柱。

✦ 用「價格」守住你的專業尊嚴

我以前也曾因為太在意大家的問題，不論是牢騷還是崩潰都想幫忙，結果讓自己消耗太多。現在，我用價格建立防火牆，當朋友或老客戶在非預約時間問太多涉及核心答案的問題時，我會直說：

「我可以幫你看啊，但我夜間占卜費用很貴喔，一個小時3000，如果你願意的話那我們就來。」

這句話其實是在提醒彼此職業界線。
如果對方只是想索取情緒價值，這句話通常就足夠讓他冷靜下來。但如果對方真的願意付費，那我也會正式切換成工作模式，認真幫他處理問題。

占卜師在不工作的時候，也只是普通人。會累、會煩、會想休息，也會有不想處理任何事情的時候。想當一位真正成熟的占卜師，那就要了解自己什麼時候該停下來。

很多人以為，占卜師的專業代表的是「永遠願意幫助別人」。

但實際上，真正能在這個行業長期走下去的人，往往都很清楚自己的界線。我們身為占卜師可以理解別人、陪伴別人、替別人整理方向。但一定要了解一件事，就是：

「你不需要為別人的人生負責。」

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【如何成為占卜師】第八課：為什麼你會被消耗？——占卜師的耗損機制

很多人對占卜師的想像，是優雅地坐在桌前，動動嘴巴說說話。但如果真的進到占卜的實戰現場，你會發現：

占卜，其實是一場極高強度的「身心運作」。

如果你在諮詢後感到虛脫、腦袋乾燒，甚至連走路的力氣都沒有，那其實一開始都很正常。原因並不是因為「不夠強」、還不習慣這個占卜模式，而是你還沒有真正理解這份工作的耗損方式。

✦ 占卜的本質：雙線並行的運作模式

在面對客戶的那段時間裡，專業占卜師的狀態並不是放空，而是處於以下的超載運算模式：

1.  感性層：情緒與狀態的接收
占卜師多半要打開感官，去精準地接住案主的情緒震動。你要理解他們的痛苦、困頓與焦慮。這不只是聽故事，而是占卜師的能量場正與對方的能量場進行深度的資訊交換。
(真的只是大部分的占卜師，我也有遇過占卜師完全不管客戶情緒的)

2.   理性層：資訊與邏輯的整合
在處理客戶情緒的同時，占卜師的大腦必須快速整理工具資訊（星盤、牌面等），整合資料、判斷脈絡，並在幾秒鐘內轉譯成對方能理解的語言。

當這兩條線同步運作時，消耗會呈現疊加狀態，身體的消耗也非常驚人。來找我占卜過的人大概都知道，我占卜的時候會喝大量的水。這就是因為我身體能量劇烈轉換消耗（像煮開水一樣），需要補充大量水分來維持狀態。

✦ 當「硬體」撐不住「運作」

這整個過程其實很像電腦在跑程式那樣。當一台筆電同時跑著吃資源的 3D 繪圖軟體，又同時在進行大數據運算。如果這台電腦的電池（體力）快沒電了，或是散熱系統（肉體穩定度）失靈，系統就會出現問題，進而當機。

常見的徵兆包括：

• 諮詢中突然大腦空白
• 對案主產生強烈厭煩
• 結束後極度疲憊、低落

✦ 能量基底，說穿了其實就是體力

這就回到了我之前一直強調的：為什麼占卜師需要運動？

運動、曬太陽、補充礦物質與充足的水分，這些看起來很普通的事情，目的不是為了體態，其實是在維持占卜師的整體系統。

• 每個禮拜溜溜身體（運動）：確保電瓶能隨時充電。
• 偶爾把自己當植物養：讓過熱的處理器（大腦）有降溫的時間。

當占卜師擁有一副強健的肉體，就有一個足夠穩定的「殼」去過濾低氣壓，也才有一顆夠強的心臟，去承載與客戶之間發生的能量變化。

所有的技術展現，都是有代價的。

如果想長期走占卜師這條路，不能只會「開門」，也要知道怎麼讓自己不被耗盡。當你開始像我之前一樣，覺得客戶很煩、對占卜這件事逐漸麻木，那不見得是你不適合這份工作，而是你已經在過度消耗自己，只是還沒有發現而已。

所有的天賦與技術，都需要肉體作為燃料。 想把占卜師當成志業就必須承認：如果沒有一副好身體，真的很難推開這扇門。

能力成熟的標誌，不只是一位占卜師看得有多準，而是不論如何運轉，都能讓自己內心的火苗穩定不熄滅。

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【如何成為占卜師】第七課：穩定≠正向——你的穩定從哪裡來？

 
















在前面的課程中，我們談了生活的穩定、談了能力的切換。但真正決定你能走多遠的，其實不是這些，而是更深一層的問題：你的穩定，是建立在什麼之上？

很多人對「穩定」的理解，是情緒要正向、要開朗、要隨時充滿能量。但這種穩定其實非常脆弱，因為它建立在一個前提上：你必須一直維持在「好的狀態」。一旦情緒波動、狀態下滑，整個人就會跟著一起失去平衡。

這也是我做占卜師許久之後才慢慢開始理解，穩定從來不是來自情緒，而是來自於是否有一套清楚的「核心價值」。

✦ 面子，還是核心價值？

這幾天，我和一位客人聊到「尊嚴」與「面子」。他說，他很在意被看見、被肯定，覺得這樣才有價值。但我告訴他：面子與核心價值，是完全不同的兩件事。

如果追求的是面子，那你的狀態會變得極其不穩定。當有人不同意你、質疑你，就會開始自我防衛，甚至試圖用很多方式證明自己是「對的」。在這樣的狀態下，占卜師很難真正看見案主的問題，因為在你內心真正在意的，其實是你自己。

✦ 準確度不是重點，重點是有沒有把事情做好

很多人會以為，占卜師最在意的是「準不準」。但對我來說，我其實不太在意被評價「不準」。

我在意的是：我有沒有把事情做好？

我有沒有用盡我所有的技術與理解，去幫對方拆解問題？我有沒有在那段時間裡，真正專注在對方身上？當我把重心放在這些事情上時，「準」往往會自然出現。它不是目標，而是結果。

當然，客人稱讚我準的時候我也是很開心，但我更希望客人在占卜完之後，能找到處理事情的解法，而不是一直被困在某個情緒或事件輪迴裡。

有些時候，我甚至希望自己不準。

我希望客人能找到我看到的可能性以外的未來，為自己披荊斬棘找出一條屬於自己的道路。看著某些老客戶漸漸找到人生方向，不再需要依賴占卜，那種感動才是職業生涯中最真實的報酬。

✦ 容納失敗的空間

一定會有解讀不準的時候。可能是案主隱瞞了關鍵資訊，也可能是問題超出了我目前的理解範圍。但當這些事情發生時，我不會把它理解為「我不夠好」。

在這個情況下，我就能不被情緒帶走，冷靜地去分析：是哪個環節出現問題？是技術？還是資訊不足？

如果我追求的是面子，我可能會掩飾、辯解。但當我守住的是核心價值，這些不準就只是下一次判斷的養分。

✦ 穩定，是你的「定錨」

面子像浮標，現實的海浪一起，你就會跟著搖晃。
核心價值則像一個錨。它讓你知道自己在哪裡，不至於被風浪帶走。

身為占卜師，我們雖然是因客人的問題而存在，但我們同時也要有「讓客人自己找到答案」的力量。我偶爾也會占卜、找神明、感到不知所措，但不論得到多少建議，最後我還是會靠自己嘗試找到答案。

這才是我認為占卜師應該有的狀態。

當你不再需要透過「神準」或「被肯定」來證明自己時，你才開始擁有真正的穩定。穩定這件事，不是一直很好很正面，而是清楚知道自己為什麼而做。

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【如何成為占卜師】第六課：擁有切換能力的自由

 
在前面的課程裡，我們學會了如何修理自己的「發報機」、如何管理頻道並去除雜音。但對一名職業占卜師，甚至對所有高敏感族群來說，最困難的往往不是如何連線，而是「如何徹底離線」。

●占卜師最重要的能力：當個普通人

就像我之前提到的，我也曾經歷過被能力所困擾的時期。在那段分不清現實與夢境的日子裡，我有一種近乎偏執的焦慮，我必須時時刻刻都能精準地知道答案。一旦出現連不上的空白，我就會恐懼萬分。

但後來我明白，這種「無法關閉」的狀態，其實是能力尚未成熟的表現。占卜師最重要的功課，其實是「當普通人」的能力。

你必須學會接受：有些事情你是不知道的，而且你「不需要」知道。 

例如，很多人著迷於遠古的亞特蘭提斯、或是糾結於過去的歷史是否百分之百正確。坦白說，我對這些完全沒有興趣。對我而言，只有「現在」才能創造我的「未來」。

那些曾經看到的、看不到的，其實都已經不重要了。我曾經看過精靈，但現在就算看不到了，對我而言也完全沒關係。因為我不需要靠「看見奇觀」來證明自己的專業。

●建立你的「離世空間」與「肉體之殼」

身為極端高敏與共感體質的人，我發展出了一套生存策略。

早期，我先創造一個「離世空間」。我的房間曾是我絕對的禁地，除了伴侶，不邀請任何人進入，是我靈魂的緩衝區。

當我逐漸穩定後，我開始把「肉體」當作一個移動的空間。

外出或與人相處時，肉體就是保護我靈魂的「殼」。以前當上班族時，我完全沒辦法接受每天早上滿載負面低氣壓的捷運車廂，但我學會了在意識中確立這個殼的邊界，漸漸也變得不再牴觸人多的地方。

如果一開始還沒辦法好好調整自己的狀態，戴口罩便成為過渡時期的好選項。當你呼吸的空氣能先經過一層實體的過濾器，大腦會接收到「我正在被保護」的訊號，這能幫你創造出一個相對舒服的心理空間。

●保養你最愛的那輛「車」

為了保持肉體空間的穩定，運動是不可或缺的。你可以把肉體想像成你最喜歡的一輛車：

1. 時時關注它，為它好好保養打蠟。

2. 仔細清潔每個角落。

3. 每個禮拜至少要好好「溜溜它」一小時（去跑步或運動），就像幫車子的電瓶充電，否則它會壞掉。

當你擁有一個穩定的「硬體」，你才有一個足以承載強大能力的「肉體空間」，讓能力成為工具，而不是負擔。

●所有的特質，都是可以選擇的「狀態」

這種「必須時刻在線」的焦慮，在高敏感族群中非常常見。但我想告訴你，高敏感不應該是一個「問題」，而是一個可以被切換、可以被選擇的狀態。

當我覺得自己的狀態開始失控時，我會停止所有連線，把自己當作植物一樣養著：曬曬太陽、多喝水、補充礦物質，暫時與世界保持距離。

擁有肉體，就要去享受當一個人的極限。當你擁有了「不使用能力的權利」、能平靜地說出：「我現在不知道答案，但那沒關係」時，你才真正成為了這股力量的主人，獲得真正的自由。

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