在前面的課程裡，我們學會了如何修理自己的「發報機」、如何管理頻道並去除雜音。但對一名職業占卜師，甚至對所有高敏感族群來說，最困難的往往不是如何連線，而是「如何徹底離線」。
●占卜師最重要的能力：當個普通人
就像我之前提到的，我也曾經歷過被能力所困擾的時期。在那段分不清現實與夢境的日子裡，我有一種近乎偏執的焦慮，我必須時時刻刻都能精準地知道答案。一旦出現連不上的空白，我就會恐懼萬分。
但後來我明白，這種「無法關閉」的狀態，其實是能力尚未成熟的表現。占卜師最重要的功課，其實是「當普通人」的能力。
你必須學會接受：有些事情你是不知道的，而且你「不需要」知道。
例如，很多人著迷於遠古的亞特蘭提斯、或是糾結於過去的歷史是否百分之百正確。坦白說，我對這些完全沒有興趣。對我而言，只有「現在」才能創造我的「未來」。
那些曾經看到的、看不到的，其實都已經不重要了。我曾經看過精靈，但現在就算看不到了，對我而言也完全沒關係。因為我不需要靠「看見奇觀」來證明自己的專業。
●建立你的「離世空間」與「肉體之殼」
身為極端高敏與共感體質的人，我發展出了一套生存策略。
早期，我先創造一個「離世空間」。我的房間曾是我絕對的禁地，除了伴侶，不邀請任何人進入，是我靈魂的緩衝區。
當我逐漸穩定後，我開始把「肉體」當作一個移動的空間。
外出或與人相處時，肉體就是保護我靈魂的「殼」。以前當上班族時，我完全沒辦法接受每天早上滿載負面低氣壓的捷運車廂，但我學會了在意識中確立這個殼的邊界，漸漸也變得不再牴觸人多的地方。
如果一開始還沒辦法好好調整自己的狀態，戴口罩便成為過渡時期的好選項。當你呼吸的空氣能先經過一層實體的過濾器，大腦會接收到「我正在被保護」的訊號，這能幫你創造出一個相對舒服的心理空間。
●保養你最愛的那輛「車」
為了保持肉體空間的穩定，運動是不可或缺的。你可以把肉體想像成你最喜歡的一輛車：
1. 時時關注它，為它好好保養打蠟。
2. 仔細清潔每個角落。
3. 每個禮拜至少要好好「溜溜它」一小時（去跑步或運動），就像幫車子的電瓶充電，否則它會壞掉。
當你擁有一個穩定的「硬體」，你才有一個足以承載強大能力的「肉體空間」，讓能力成為工具，而不是負擔。
●所有的特質，都是可以選擇的「狀態」
這種「必須時刻在線」的焦慮，在高敏感族群中非常常見。但我想告訴你，高敏感不應該是一個「問題」，而是一個可以被切換、可以被選擇的狀態。
當我覺得自己的狀態開始失控時，我會停止所有連線，把自己當作植物一樣養著：曬曬太陽、多喝水、補充礦物質，暫時與世界保持距離。
擁有肉體，就要去享受當一個人的極限。當你擁有了「不使用能力的權利」、能平靜地說出：「我現在不知道答案，但那沒關係」時，你才真正成為了這股力量的主人，獲得真正的自由。
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