【小樹碎碎念】有關「生病」這件事

哈囉大家午安！這陣子病的東倒西歪，現在終於平穩了一點，上來跟大家分享一下有關生病這件事情。

不論是心靈的生病或肉體的生病其實都有原因，大方向是你的身心靈不協調所致。但心靈上的生病像是憂鬱症、躁鬱症等等，比較像是你外在表現與真實的自己落差太大，造成內在給自己的壓迫。而如果說是肉體上的疾病，比較像是透過物質的傷害，強制自己從外在表徵放慢腳步觀察自己的內在狀態。

一個是從內到外，另一個是從外到內。

今天討論的比較偏向肉體上的疾病。有些人可能會問說，那如果說是骨折之類的外傷也是嗎？不是只是單純的自己不小心沒注意到而已？感冒、腸胃炎被傳染等等，也只是剛好身體比較弱而已吧？其實所有的傷害都是一種提醒，如果傷害不至於死，那就是讓人要好好的放慢腳步，反思自己最近的生活模式跟狀態、飲食習慣是否是自己真的要的。基本上所有的臟器與食物都會對照到某些情緒，像是腸胃炎有可能是你最近有很多恐懼、害怕跟壓力，透過細菌或病毒引爆，讓你好好面對那些壓抑太深的情緒狀態。如果是外傷，那就是要你完全的放慢自己生活的步調，想想最近是不是太常配合他人、做事太快太急而有點不像自己。

當然真的在生病的時候很難想那麼多啦...
即使是靈媒如我，這次中諾羅病毒也只能在床上痛苦的翻來翻去還一直哭。概念上都能理解的事情，真的在其中體驗的時候根本沒辦法完全理智面對。尤其是那些塞了很久很深的恐懼，像是「我不夠好」、「沒有人愛我」等等，都會在一次之間全部引爆。內外夾攻下來的情緒跟痛苦，真的會很想讓人直接從人生下課。

剛好今年是一個重新建構年，所以過去很多在意識最底層的情緒跟壓力都會漸漸浮出水面。在病完之後，花個一天兩天，好好思考一下自己的狀態，可能都會對目前的生活有點幫助唷！

今天有點短耶，但沒關係啦我大病初癒嘛。那我們就下次見啦