2020年11月29日 星期日

【小樹碎碎念】關於「謙虛」

 


















哈囉大家晚安,又到了小樹碎碎念的時間了,已經有一陣子沒寫自己的文章,不過部落格已經順利改版,每周塔羅運勢也會暫時停播,接下來希望可以再好好地把一些自己該寫的、該做的影片做一做呢。

今天要講的是「謙虛」這件事。在儒家思想體制下的東方社會,還是有種謙虛才是美德的想法。不論自己做得再怎麼好,都要跟別人說沒有啦其實也沒那麼好;被他人稱讚時也要用否定的低姿態回應,不然會顯得太高傲。不習慣西方社會直來直往的稱讚,會覺得這樣做自我意識太良好、沒有禮貌。

但我在這邊建議大家可以用一個角度思考,想像你是一件商品,而你就是最懂這件商品的人。你是個業務,要向其他人推銷這件商品的時候,會怎麼做呢?
沒有業務會在客戶很欣賞這件商品的時候說出「欸沒有啦這件商品沒有那麼好」這種話吧。當然我知道,有些人會認為一昧地說商品的好處是一件很怪的事,但身為一個最了解商品的人,摸清楚這件商品的好與壞,適時地為他人解釋也是必要的吧。

了解自己的過程很困難,但只有自己跟自己的相處時間最久,最知道要怎麼跟別人解釋自己是誰、喜歡甚麼、有甚麼地方很好、真正長甚麼樣子。如果說在了解自己的過程中,有某個地方受到他人的欣賞、被他人稱讚很棒,但你自己不覺得。是否可以嘗試換成對方的角度,欣賞看看自己的那個部分,並向願意欣賞自己的人說聲謝謝,而不是害怕自己看起來太高傲一昧地否定,不但自己貶低了自己的價值,也傷害、否定了願意欣賞你的人的心意。

我也練習了非常久,才能夠在別人稱讚我的時候做到微笑地跟對方說聲謝謝,甚至能自己稱讚、跟他人解釋自己好的地方。也就因為如此,我也不會用貶低他人的方式提升自己在他人心中的地位,覺得別人有甚麼不喜歡的地方會直說,而有值得學習的部分也會直接的稱讚對方。

有些時候過多的謙虛只是對自己不夠肯定、一種用退來要求對方重視的手段。如果下次有遇到別人稱讚自己,不如就跟對方說一聲謝謝,好好的接受自己的優點,才有辦法接納自己的缺點歐。

好啦,那我們就下次見囉~

2020年11月14日 星期六

【能量平衡服務2.0】








【能量平衡服務2.0】

我推出能量平衡的服務已經一年多了,那時候推出這個服務是因為,我在占卜的時候發現很多客戶因為無法平衡自身的能量,導致即使在占卜結束後依舊呈現能量停滯的狀態。這個狀態會讓我們對生活充滿無力、覺得被他人或命運控制,不認為自己對人生有選擇權。在推出的這一年廣受好評,透過許多個案的回饋發現能量平衡服務的確有助改善生活。像是在面對同樣的問題時,可以用不一樣的角度去面對,也不會讓自己身陷負面能量狀態太久,或是可以透過能量平衡服務讓自己記住能量好的時候的狀態,即使在調整效力結束、深陷低潮時,也能夠抓回能量平衡的感覺,並且相信自己有能力找回屬於自己的力量。

我融合了之前的經驗,改版推出了2.0的服務。今年做了一些反思跟測試,在能量平衡服務裡面加入了一些不同的元素,讓客戶對能量跟情緒的理解可以更加深刻,也更能抓到自己的平衡,更不會受到其他人、生物、物品的能量場影響,導致對自身存在感到動搖,覺得無力等等的負面情緒狀態。 

通常我們前面會先花一點時間跟個案討論這次想要做的主題,比如說你有可能對工作有強烈的依賴跟焦慮,那或許是因為不安全感所致。接下來我會使用催眠引導、藝術治療的技巧與引導詢問的方式,協助個案理解並處理這個情緒。之後即使在現實生活中再度發生同樣的狀況,你也可以用比較了解的態度對待那些情緒,而不會再被情緒帶走。你也會發現,一旦你對自己的了解越來越深之後,那些重複的狀態會漸漸減少甚至消失,自然也能讓能量往更好的循環走。

有人可能會問何謂能量平衡,與其討論能量平衡,我們通常會討論造成你的生活失衡的原因與情緒是甚麼,以及你想要創造的生活。我身為一個療癒師,我會以我的能力判斷盡我所能地幫助你處理你的問題,並與你討論看看要怎樣可以達成你想要的生活。
當你已經決定好要向我預約這個服務的時候,代表你已經準備好接受這個改變了。雖然能量工作的效果因人而異,維持效力也長短不一,而通常,在你全盤的信任我,讓我們一起完成這個能量平衡的過程之後,這個效果都會不錯。

這個服務主要是針對,對生活充滿無力感、痛苦、覺得身不由己但又認真想要改變的客戶。為了確保每一次服務的品質,因此我能服務的個案數量有限,目前一個月僅能提供四位名額,一周一位。

預約成功後我會依照預約的先後順序與您敲定服務時間。

費用是6,000/次,一次限一位,約為2~3小時。為了達到最好的效果,目前都是以面對面處理為主,外縣市想要預約這個服務,那會另外酌收車馬費。目前有推廣價4,800/次/位,限額10名,有需要的朋友可以把握機會歐。

2020年11月5日 星期四

2020年11月拜拜時間

 












哈囉大家晚安!!11月份的拜拜時間來囉~抱歉這個月晚了一點點QQ。
說到拜拜這件事,我最近找神明大概也都是在聊天了,可能是討論一些最近的事情的狀況,很像是找朋友閒聊的概念...也不大會針對神明說了那些事情之後到底有發生沒發生而糾結,畢竟未來的機率線都是可能性,而事件的發生,只要是跟"人"有關都參雜了太多不確定因素,要求神明把那些不確定因素全部收束成一個明確的未來也太欺負神明...當然神明還是會盡量的幫助相信祂的人們,只是自己該做的功課還是要好好地做,太過依賴都是不大好的狀態。

最近比較有感觸的事情是跟「面子」有關。面子其實牽扯到很多層面的情緒,有覺得低人一等、羞愧、害怕自己不夠好、害怕被責罵等等的負面情緒。有些朋友或客戶跑來跟我抱怨感情的時候,會跟我說我明明就已經說了怎樣怎樣她怎麼可以這樣、我們兩個現在已經這樣了到底還能怎麼辦、或是他如果真的愛我為什麼不怎樣,我會先問她們,那你真正希望的狀態、你對對方真正的想法是甚麼?我們先撇開對方說了或做了些甚麼,你想要怎樣?

她們大多會回答我,我還是很在意對方、我想要回到當初那樣。

然後我會說,你有跟對方說嗎?

有些人會先跟我說有阿我有求對方但對方還是那個態度、我明明有講了是對方先不理我的...

我會再說,你有在極端情緒過後,再好好的表達一次自己的想法給對方知道嗎?在那些指責跟希望對方做某些事情的尖銳情緒都消退之後,好好地再跟對方說你真正的想法嗎?

聽到的人通常會沉默一陣子,之後回答我,可是對方現在這樣一定也不喜歡我、開始討厭我了,再怎麼說自己的想法也沒用了,而且現在如果跑去跟對方說自己的想法之後又被拒絕或冷淡對待,會覺得很丟臉。

明明也沒有確認過對方現在真正的想法,就這樣在腦中擅自認定對方一定會怎樣,然後就這樣在爭吵的極端情緒消退之後,錯過了一次又一次的機會,沒有做出任何的行為想要維持關係,直到對方有了其他的對象再來大崩潰說明明對方說要愛我一輩子為什麼沒有...當然也有人反駁說,為什麼不是對方要主動過來維持關係,但是在關係裡面唯一可以主導的只有自己,要求對方又會掉入另一個期待與失望的情緒循環。如果說爭吵的源頭是可以被解決的、而且已經被解決,你又想要繼續關係的話,那為了這段關係的持續,拋開「面子」,好好的表達自己的想法,又有甚麼不好呢?


通常有「面子」情緒狀態的生成原因是在大約國小到國中這段期間,可能聽過家人說過怎樣很丟臉、或是明明自己很努力了卻被說很爛等等導致的,當然每個人不大一樣,可以自己去探索在想到這個情緒的時候腦中第一個浮現的記憶是甚麼,大概就是造成現在這個情緒的最主要原因了。

人的情緒很複雜,說出去的話就像潑出去的水,關係的建構也很不容易。即使關係破碎了,只要想要維持,還是能從破碎的關係中再次建構出一個新的關係。

希望大家都可以少一點後悔跟遺憾呢。